1. إستبعاد الملاحظة
  2. الإدارة العامة

    صفحة منتديات زيزووم للأمن والحماية

  3. الإدارة العامة

    الصفحة الرسمية لمنتديات زيزووم للأمن والحماية الفيس بوك

  4. الإدارة العامة

    الصفحة الرسمية لمنتديات زيزووم للأمن والحماية التلكرام

فوائد المشي حافي القدمين الطبية

الموضوع في 'المنتدى الــعـــام للمواضيــع العامــة' بواسطة غزلان بنت سحمي, بتاريخ ‏ابريل 10, 2015.



  1. بسم الله الرحمن الرحيم
    الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله
    وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    فوائد طبية للمشي حافي القدمين

    [​IMG]

    تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة ، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك ، لنقرأ....
    في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً ، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القدم لمدة ربع ساعة كل يوم . ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب ، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدئ النظام العصبي .
    وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين ، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما ، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية ، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي .
    المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم . ويعالج أيضاً التهاب المفاصل . وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف ، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال .
    وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له ، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال :
    ( كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً)
    [رواه أحمد]
    أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة ، يقول تعالى :
    ( فاخلع نعليك إنك بالواد المقدس طوى)
    [طه : 12]

    ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه " الرياضة "أثناء دخولنا إلى المسجد ، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد ( وبخاصة إذا كان المسجد كبيرًا) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة .

     
  2. ابوفيصل

    ابوفيصل عضو شرف داعــــم للمنتـــــدى ★ نجم المنتدى ★ فريق الدعم لقسم الحماية نجم الشهر كبار الشخصيات عضوية موثوقة ✔️ فريق دعم البرامج العامة

    إنضم إلينا في:
    ‏ابريل 9, 2013
    المشاركات:
    44,062
    الإعجابات :
    63,975
    نقاط الجائزة:
    32,275
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 10
    بارك الله فيك ياغزلان على الافادة الرائعه

    تحياتي
     
    غزلان بنت سحمي و أبو رمش معجبون بهذا.
  3. أبو رمش

    أبو رمش .: خبير نقاشات الحماية :. ★ نجم المنتدى ★

    إنضم إلينا في:
    ‏مايو 31, 2008
    المشاركات:
    5,401
    الإعجابات :
    25,354
    نقاط الجائزة:
    1,245
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    Bitdefender
    نظام التشغيل:
    Windows XP
    يا قَمَراً يطلع كلَّ مساءٍ من نافذة الكلِمَاتِ . . يا أعظمَ فَتْحٍ بين جميع فُتُوحاتي
    يا آخرَ وطنٍ أُولَدُ فيهِ . ... يا شخص حافي القَدَمَيْنِ بمدْخَلِ شِرْياني. من أينَ أتَيْتِ ؟ وكيفَ أتَيْتِ ؟
    يكفي تفريغ الكهرباء الزائدة في الجسم !
     
  4. دكتور علي النجار

    دكتور علي النجار دكتور المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 16, 2015
    المشاركات:
    3,463
    الإعجابات :
    6,442
    نقاط الجائزة:
    3,595
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    اخرى
    نظام التشغيل:
    أخرى
    ا
    احسنت النشر
     
    غزلان بنت سحمي ،asaad2015 و أبو رمش معجبون بهذا.

  5. شكرا جزيلا لك , وبارك الله فيك يالغالي . :)
     

  6. نورت الموضوع يالغلا . :)
     

  7. نورت يالغالي , وبارك الله فيك . :)
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...