مقال فوائد الفشار

المصدر: فوائد الفشار
في منتدى : المنتدى الــعـــام للمواضيــع العامــة

فوائد الفشار









ان الفشار له عده منافع لا سيما عندما نحضره بالبيت



وبخسب ما نقل موقع ( بلود سكاى ) فان الفشار غنى بالالياف التى تساعد
على تخفيف مستوى الكوليسترول فى جسم الانسان كما يحمى ايضا من
الجلطه والازمات القلبيبه


ويحتوى الفشار على نسيج مغذ يسمى ( السويداء ) يعين على هضم
الطعام بصوره افضل ويقى من الامساك كما انه يضبط السكر والانسولين
فى الدم



بما ان الفشار يضم مركبات ( الفولات ) الكيماويه فهو يحمى بشكل
تلقائى من السرطان والطريف فى الامر انه مقاوم للشيخوخه بتاخر
ظهور علاماتها بفضل ما يحتويه من مكونات مضاده للاكسده



ويوصى خبراء الصحه بالاقبال على الفشار بالنظر الى مافيه من جديد
ومنغنيز وهما مادتان مهمتان لصحه العظام



المصدر : ابوظبى - سكاى نيوز عربيه

RENEEM​

 

بارك الله فيك اختنا

وسلمت يداك على ماتقدمين من مواضيع قيمه

 

جزاكي الله خيرا على حنين قلمك المتميز ....
...
يتميز الفشار بطعمه اللذيذ ورائحته الشهية،
مما يجعله من المقرمشات المحبوبة، ورغم ذلك يقاطعه البعض
لسمعته السيئة المرتبطة بزيادة الوزن، لكن ذلك ليس صحيحا تماما، فهناك فوائد كثيرة له.