1. إستبعاد الملاحظة
  2. الإدارة العامة

    صفحة منتديات زيزووم للأمن والحماية

  3. الإدارة العامة

    الصفحة الرسمية لمنتديات زيزووم للأمن والحماية الفيس بوك

  4. الإدارة العامة

    الصفحة الرسمية لمنتديات زيزووم للأمن والحماية التلكرام

مقال حياتك في عباراتك .. تخلص من القلق

الموضوع في 'المنتدى الــعـــام للمواضيــع العامــة' بواسطة راجية الجنة, بتاريخ ‏ابريل 8, 2019.

  1. راجية الجنة

    راجية الجنة مُديرة عامّة طـــاقم الإدارة ★ نجم المنتدى ★ عضو المكتبة الإلكترونية نجم الشهر عضوية موثوقة ✔️

    إنضم إلينا في:
    ‏نوفمبر 9, 2015
    المشاركات:
    11,825
    الإعجابات :
    39,980
    نقاط الجائزة:
    21,345
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    الدُّنيا ظلّ زائل
    برامج الحماية:
    AVG
    نظام التشغيل:
    Windows XP


    حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق

    [​IMG]
    إخوَتي رُوّاد الرُّكن العامّ؛


    فائدةٌ قيّمة؛
    من دُرّ النشر الأدبيِ؛
    وتطوير الذات.
    عسى أن نفيد منه جميعًا.

    ،’

    حديثٌ مُنتقى؛
    اخترناهُ لكُم؛
    :
    /

    حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق

    ،’
    [​IMG]

    حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق

    أ. ياسر الفهيد.
    حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق

    من كتاب : كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك ،،،
    المؤلف : ديل كارنيجي

    * إن المستقبل هو اليوم .. فليس هناك غد.
    * مهمة واحدة كل حين ( ذرة واحدة كل حين – تذكر الساعة الرملية ).
    * اليوم هو حياة جديدة.
    * الحياة (السعادة) تكمن في طريقة العيش.
    * بدلا من التفكير في حديقة سحرية في المستقبل ، لماذا لا أستمتع بالأزهار المتفتحة وراء النافذة.
    * وصفة (يليس كاريير) السحرية لتجنب القلق :
    1-تحديد أسوأ ما يمكن.
    2- تهيئة نفسيتي لتقبله عند الضرورة
    3-محاولة تحسين الوضع وإيجاد الأفكار والمقترحات للصورة الأفضل.

    ~ .0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0. ~

    * كن على استعداد تام لتقبل الأمر (أول خطوة في التغلب على تبعات أي مشكلة).
    * إذا صادفتني مشكلة فهناك سؤالان : 1-ما الذي أقلق بشأنه؟ 2-ماذا يمكنني أن أفعل حيال ذلك؟
    * ما هي المشكلة ؟ ما هو سبب وجود المشكلة ؟ ما هي الحلول الممكنة ؟ ما هو الحل الأفضل ؟

    ~ .0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0. ~

    * فن نسيان كل ما لا يسر.
    * بدون هدف ستمر الأيام عبثا وتنتهي كما تنتهي بلا تمييز.
    * سر تعاستك هو أن يكون لديك من الفراغ ما تسأل فيه نفسك أسعيد أنت أم لا !
    * قد تنجو الشجرة الكبيرة من البرق ، وقد يهلكها النمل ( ذلك المخلوق الصغير جدا ؟! ).

    * معظم أسباب القلق والتعاسة تأتي من التخيلات.
    * تذكر قانون التقدير ( تتحطم طائرة من ألف طائرة ، يكون التقدير واحد من ألف ).
    * كن مستعد لتقبل الأمر السيئ كما هو ، اخف آلامك تحت ابتسامة واستمر.
    * تذكر نظام الحد ( لك 10 دقائق إذا تأخرت سأبدأ في الغداء ).
    * يمكننا تغيير التأثير وليس تغيير الحادث الذي وقع.
    * ابتعد عن سكب اللبن قدر الإمكان لكن لو وقع فعليك أن تنساه تماما ( لا تبك على اللبن المسكوب).
    * لا شيء يمكن أن يوفر لك الأمان إلا نفسك.

    * من المستحيل جسميا أن تبقى مكتئباً أو يائساً بينما أنت تُظهر أعراض السعادة والإشراق.
    * إذا حاول شخص أناني أن يستغلك أسقطه من قائمتك ، ولا تحاول أن تثأر ،
    فعندما تحاول الأخذ بالثأر فأنت تلوم نفسك أكثر من إيلامك لأي شخص آخر.
    * إن الكراهية تدمر قدرتنا على الاستمتاع.

    ~ .0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0. ~

    * يقول كنفشيوس " إذا تم إيذاؤك أو أخذ أي شيء منك فذلك لا يعد شيئاً ،
    إلا إذا داومت على تذكره ".
    * يقول ويليام جاينور "أنا أسامح كل ليلة أي شيء ، أي شخص ".
    * يجب أن نتذكر أن أبنائنا هم إلى حد كبير ثمرة ما نفعله بهم.
    * إننا نادراً ما نفكر فيما نملك ، ولكن دائما نفكر فيما ينقصنا.
    * حاول أن تفكر كل يوم كيف تسعد شخصا ما.
    * الحث على أن نحيا حياة دينية ، لا لكي نتجنب الجحيم في الآخرة ، بل لكي نتجنب عذاب الدنيا.
    * يا رب : إن ما ينفذ هو إرادتك وليس إرادتي.

    ~ .0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0. ~

    * لا أحد ينتقد شخص غير مهم.
    * دعنا نسجل كل الأمور الغبية التي اقترفناها وننتقد أنفسنا.
    * عليك أن تستريح وتسترخي قبل أن تشعر بالإرهاق والتعب.
    * إن الملل هو أحد الأسباب الرئيسة المؤدية للإصابة بالإجهاد.
    * افعل ما بوسعك لتحويل وظيفة مملة إلى وظيفة ممتعة.
    * وفر الرغبة للتعرف على الأسباب التي أدت للمشاكل.

    /

    * حمل الموضوع بتصميم جميل بصيغة pdf

    ~ .0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0. ~
    ::
    [​IMG]
    حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق

    ♦ ♦ ♦

    [​IMG]


    ...................................

    ~ تمّ؛ بحمدِ اللهِ تعالى.

    /


    المَصدر/ صيد الفوائد.

    ,’

    اللّهمّ إنّأ نسألُك لنا ولإخوتي،
    ووالِدينا ووالديهم سعادةَ الدّارين؛ آمينَ.
     
  2. Mahmoud Abas

    Mahmoud Abas زيزوومي VIP

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 6, 2019
    المشاركات:
    2,123
    الإعجابات :
    2,523
    نقاط الجائزة:
    1,670
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    الأسكندرية، مصر
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    windows 11
    أحسنت أختي الكريمة
     
    أعجب بهذه المشاركة راجية الجنة
  3. mrso_mrso

    mrso_mrso داعم للمنتدى داعــــم للمنتـــــدى نجم الشهر فريق دعم البرامج العامة

    إنضم إلينا في:
    ‏ديسمبر 12, 2007
    المشاركات:
    4,236
    الإعجابات :
    5,404
    نقاط الجائزة:
    2,700
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows8.1
    جزيتم الفردوس الأعلى من الجنة ورفقه رسوله الكريم
    ممكن لو الكتاب مترجم
    إن استطعتم
     
    أعجب بهذه المشاركة راجية الجنة
  4. غزلان بنت سحمي

    غزلان بنت سحمي زيزوومي VIP

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 16, 2019
    المشاركات:
    3,917
    الإعجابات :
    3,109
    نقاط الجائزة:
    4,300
    الجنس:
    أنثى
    برامج الحماية:
    avast
    نظام التشغيل:
    Windows 7
    [​IMG]
     
    أعجب بهذه المشاركة راجية الجنة
  5. راجية الجنة

    راجية الجنة مُديرة عامّة طـــاقم الإدارة ★ نجم المنتدى ★ عضو المكتبة الإلكترونية نجم الشهر عضوية موثوقة ✔️

    إنضم إلينا في:
    ‏نوفمبر 9, 2015
    المشاركات:
    11,825
    الإعجابات :
    39,980
    نقاط الجائزة:
    21,345
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    الدُّنيا ظلّ زائل
    برامج الحماية:
    AVG
    نظام التشغيل:
    Windows XP
    بسمِ الله الرّحمن الرّحيم
    السّلامُ عليكمُ ورحمة الله تعالى وبركاته
    حيّا الله تعالى إخوتي جميعًا، وباركَ سَعيهمُ.
    ::
    ::
    أحسن الله تعالى لإخوتي.
    اللهم آمين، ولهمُ بمنّه تعالى؛
    بمِثل ما دَعوا.

    تمّ إيداعُ الكِتاب؛
    في موضوع مُستقلّ هُنــا.

    وجزى الله تعالى إخوتي خيرًا، ونفعَ بهمُ.
     
  6. Balta

    Balta زيزوومي نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏ابريل 18, 2019
    المشاركات:
    80
    الإعجابات :
    68
    نقاط الجائزة:
    150
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    avast
    نظام التشغيل:
    Windows 10
    آمين يا رب.
    جزاكم الله خيرا واسكنكم فسيح جناته.
     
    أعجب بهذه المشاركة راجية الجنة

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...