دايت سنتر السعودية .. وش رايكم فيه ؟

[زيزوووم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم ؟ عسكم طيبين وبخير

اممممم :i: ناس كثير تتكلم عنهم
وحسب بحثي على النت .. الحقيقه نسبة كبيرة تمدح ونسبة بسيطة تذم
طبعا لا يؤخذ بهذا :d:
وللأسف شركة بهذا الحجم .. لا تملك موقع انترنت شغال وزي الناس :hh:

المووهم شايبكم

اكله ملخبط :er: وقليل حركة ... واجتمعت عليه الدهون الثلاثية والكليسترول على حين غره :hh:
وبعدها هجم عليه السكر :er: بالتعاون مع الخطير :q: ( نقص شديد لفيتامين دال )

الحمد لله رب العالمين على قضائه وقدره

وارجو من من تعامل معهم ان يسدي لي النصيحة
انا لا ارغب في نقص وزني ... بل ارغب بالاكل الصحي المتوازن

- هل عندهم نظام غذائي لمرضى السكري واصحاب الكليسترول المرتفع ؟
- كم اسعارهم الشهريه مع التوصيل
- هل صحيح ان ماتطلبه بالقائمة لا يصلك ؟ تختار الوجبة ... تأتيك اخرى ( شكله على حسب سعر المواد بالسوق :hh: )
- مصداقيتهم مع المشتركين
- الالتزام بمواعيد التوصيل






ودي وتقديري للجميع​

 

[alrowaithi]

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
يا مرحبا بمديرنا الغالي الحمدلله بخير وانت بشرنا عنك إن شاء الله بخير
وسلامات والله ما تشوف شر
بالنسبة للشركة ما أعرفها لكن أنصحك تشوف أخصائي تغذية يعطيك جدول لنمط غذائي تمشي عليه تبعا لحالتك
أو بالأحرى الطبيب اللي شخص حالتك هو اللي يعطيك جدول غذائي على ما أعتقد؟؟
وبشكل عام بالنسبة للسكر ابتعد عن أي شيء يكون حالي أو زائد حلاه من أكل كالنشويات وبالأخص الخبز الأبيض لأنه يرفع السكر على طول بالذات لو كان السكر غير منتظم و المشروبات الغازية.
أيضا الزيوت والدسوميات عشان الكوليسترول؟؟

والأهم الأهم من هذا كله الرياضة

وإن شاء الله ما تشوف شر
واللي عنده خلفيه عن الشركة من إخواننا الاعضاء يفيدونك بإذن الله:q:

 

[كاسر]

اسأل الله العلي العظيم لك شفاء لا يغادر سقما
الله يعافيك واجر وعافية وما تشوف شر​

 

[H.H.H]

الله يرفع عنك

للاسف ما عندي ادنى معلومة عن الشركة

بس زي ما قال الاخ alrowaithi
استشير طبيب متخصص


​

 

[هاوي النت]

ماتشوف شر اخوي تركي والله يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب

انا ودي تاخذ من دايت سنتر القائمه حقت الوجبات
ومر فيها على الطبيب اللي تعالج عنده
وشوف وش اللي يناسبك منها
وبعدين جرب عندهم


وطمنا الله يرضى عليك على صحتك ولاتنسى المشي ياخوك لو ساعه وحده في اليوم


والله يشفيك وماتشوف شر

​

 

[لهب شمعة]

و الله ما عندي علم بهم

بس اشوف اللي عنده امراض زي السكر و الضغط و غيره

الحميه اهم شي اهم من العلاج

و الحميه يوصفك عليها المختص بشكل واضح

تمنياتي لك بوافر الصحة

 

[زيزوووم]

يامرحبا والله بالجميع

 

[Mutlaq]

الجنا ذا وشنهو :d: هههههههههههههههه

والله ياخوك ماعندي خلفيه عنه لكن بسدح لك تجارب الناس من النت من باب الإفاده

سمعت انو الاشتراك الفايده بس في الاكل
انهم يختارون لك الاكل ويوصلونه لك اما الاخصايئه مدري كيف طريقة التواصل ؟؟

يعني انتي اذا مشكلتك مع الاكل بس بيفيدك كثثثثيير
اما اذا جسمك ماينحف الا بريااضه واكل خااص فلازم تسووي ريااضه

وحده اعرفها كانت معاي بالجامعه استمرت عليه 7 شهور ..
فعلاً نزل وزنها لدرجة ما عرفتها
البنت نحفت .. وطلعت مشتركه معاهم
بس استمرار وانضباط
هو حلو نظامهم بس غالين حبه
لكن والله ما هي خساره
أهم شيء الصحه واللياقه

أنا رح احكيلك عن تجربتي شخصيا مع دايت سنتر لأني اشتركت بنفسي فيه
أولا الاشتراك شهريا 2400 ريال مع التوصيل والمتابعة مع الأخصائية
طبعا أول شي بتتصلي عليهن وبتاخدي موعد لأنو في أيام للرجال وفي أيام للنساء
تانيا أول زيارة للمركز بتدخلي لعند أخصائية التغذية بتاخد وزنك وطولك ومقاساتك وبتوقفك على جهاز لوزن الكتلة العضلية في الجسم مشان تعرف كم نسبة العضلات والدهون عندك وكم كيلو بتحتاجي تنزليهن طبعا هذا الجهاز بتوقفك عليه أول الشهر وآخر الشهر يعني مو كل زيارة
بعدين بتصيري تروحي مرة بالاسبوع بتاخذ وزنك وقياستك بس
طبعا في أول زيارة كمان بيعطوكي دفتر خاص فيكي فيه الأكل إلي بدك تختاريه
وهو عبارة عن ( فطور وغذاء وعشاء وتحلية وفواكه ) هذا الأكل بصير يجيكي يوميا في صندوق وداخله كمان ورقة فيها الاكل الي اخترتيه واي اقتراح او ملاحظة عندك على الاكل بتكتبيها وتاني يوم بتعطي الورقة للسائق الي بوصل الاكل
أما اذا كل شي تمام فما ضروري تبعتي الورقة أساسا يعني على راحتك
طبعا الدكتورة في أول زيارة بتسألك على الاكل الي بتحبيه والي ما بتحبيه مشان يعرفو شو يبعتولك
وكمان بتكتبلك ورقة تحاليل فاذا عندك تحاليل عاملتيها من فترة قريبة خديها معك
طبعا بتقلك الدكتورة لازم ساعة رياضة يوميا ولازم تشربي ماء كتير
نصيحة مني اسمعي كلامها تمام لأني أنا أول أسبوع ما سمعت الكلام فما استفدت كتير وصدقيني لما صرت العب رياضة وأكتر شرب مي فرقت معي كتير كتير
بالنسبة لنزول الوزن مابين 4 إلى 5 كيلو بالشهر هذا بالنسبة إلي طبعا بشرط الالتزام التام بالاكل المرسل فقط وبالرياضة لأنك اذا صرت تاكلي من برا فما رح تستفيدي
الاكل محدد كميته بالسعرات الحرارية يعني الدكتورة بتشوف جسمك ( حسب طولك وعمرك وبنيتك العضلية ونشاطتك اليومي ) وعلى أساسه بتحددلك كم كالوري بيحتاجو جسمك
الاكل عندن لذيذ بس في بعض الايام الاكلة ما بتحبيها كتير فلا تختاريها مرة تانية
أنا بالنسبة الي بعتمد غالبا على وجبات الدجاج والسمك لأنو اللحم عندن ناشف شوي بحكم خلوه من الدهن بس كمان جربي انتي واحكمي بنفسك فالناس أذواق
شو بدي قلك كمان عرفانه طولت عليكي بس حبيت اعطيكي التجربة تماما
الحمد لله عن نفسي كانت تجربتي مع دايت سنتر من أنجح تجاربي في نزول الوزن فمحسوبتك لها باع طويل في هذا المجال ( الحمد لله على الصحة والعافية ) نزلت معن خلال شهرين 10 كيلو والحمد لله جسمي كتير تغير لأني لعبت رياضة تمام التمام وكمان لما رجعت الي نزلته ما رجعو بالسهل رجعو بعد ما افتريت على نفسي بالاكل واهمال الرياضة بس الحمد لله رجعت نزلتن وادعي اكمل وأوصل للوزن الي بدي ياه
كمان شغله مهمة نسيت قلك عليها ممكن اذا اشتركتي لفترة طويلة وبعد فترة طفشتي من نوعية الاكل وحابه تريحي شوي فممكن توقفي الاشتراك لفترة وبعدين بترجعي بتفعلي
كمان ممكن تشتركي طول الاسبوع من غير الخميس والجمعة اذا بدك بحكم انو هلأ اجازة وممكن تشتهي تاكلي من برا
بس نصيحتي الك لا تخربيها كتير في هل اليومين لأنو ما رح تستفيدي كتير والأفضل لو عندك صبر وطولت بال لا تعملي هل الفكرة بالبداية لأنك أصلا بتكوني متحمسة لأنو شي جديد عليكي خليها لبعد فترة يعني مثلا خليها بعد أول عشرة كيلو بإذن الله تعالى
طبعا بعد أول شهر اشتراك تاني شهر بيعملو خصم 200 ريال يعني بدل 2400 بصير 2200
وتالت شهر بصير 2000 ريال وخلص بيضل هذا المبلغ على طول حتى لو جددتي لشهر رابع وخامس وهكذا
هذه هي تجربتي بالكامل واذا عندك اي استفسار ما عليكي الا انك تسألي ومحسوبتك تجيبك بكل أريحية ورحابة صدر
وإن شاء الله بعد فترة بتبشرينا بالعشرة كيلو الاوائل وبدي التحلاية بعدها ههههههههههههه عم أمزح معك
الله يوفقك يارب ويسهل أمرك وينولك مرادك يارب العالمين

احس اني شطحت :d:

 

[زيزوووم]

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
يا مرحبا بمديرنا الغالي الحمدلله بخير وانت بشرنا عنك إن شاء الله بخير
وسلامات والله ما تشوف شر
بالنسبة للشركة ما أعرفها لكن أنصحك تشوف أخصائي تغذية يعطيك جدول لنمط غذائي تمشي عليه تبعا لحالتك
أو بالأحرى الطبيب اللي شخص حالتك هو اللي يعطيك جدول غذائي على ما أعتقد؟؟
وبشكل عام بالنسبة للسكر ابتعد عن أي شيء يكون حالي أو زائد حلاه من أكل كالنشويات وبالأخص الخبز الأبيض لأنه يرفع السكر على طول بالذات لو كان السكر غير منتظم و المشروبات الغازية.
أيضا الزيوت والدسوميات عشان الكوليسترول؟؟

والأهم الأهم من هذا كله الرياضة

وإن شاء الله ما تشوف شر
واللي عنده خلفيه عن الشركة من إخواننا الاعضاء يفيدونك بإذن الله:q:

الله يبقيك وهالوجه مايجيه الشر

تسلم على النصائح وانا اخوك


ودي وتقديري

 

[زيزوووم]

اسأل الله العلي العظيم لك شفاء لا يغادر سقما


الله يعافيك واجر وعافية وما تشوف شر​

الله يجزاك خير ويبارك فيك

لاهنت وبيض الله وجهك وانا اخوك


ودي وتقديري

 

[زيزوووم]

الله يرفع عنك


للاسف ما عندي ادنى معلومة عن الشركة

بس زي ما قال الاخ alrowaithi
استشير طبيب متخصص​

​

ويرفع عنك ويبارك فيك يارب


لاهنت وبيض الله وجهك وانا اخوك


ودي وتقديري

 

[زيزوووم]

ماتشوف شر اخوي تركي والله يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب


انا ودي تاخذ من دايت سنتر القائمه حقت الوجبات
ومر فيها على الطبيب اللي تعالج عنده
وشوف وش اللي يناسبك منها
وبعدين جرب عندهم


وطمنا الله يرضى عليك على صحتك ولاتنسى المشي ياخوك لو ساعه وحده في اليوم


والله يشفيك وماتشوف شر

​

الله يجزاك خير ويبارك فيك
وجعل هالوجه مايجيه الشر

الكلام وانا اخوك مو على نوع الاكل بس .. الكلام الطلب نفس اللي اختاره او على كيفهم :q:



لاهنت وبيض الله وجهك وانا اخوك


ودي وتقديري
​

 

[زيزوووم]

و الله ما عندي علم بهم

بس اشوف اللي عنده امراض زي السكر و الضغط و غيره

الحميه اهم شي اهم من العلاج

و الحميه يوصفك عليها المختص بشكل واضح

تمنياتي لك بوافر الصحة

الله يجزاك خير ويبارك فيك مشرفنا الغالي

كلامك صحيح .. بس اللي عندي هو مرض مقاومة الانسولين
السكر زيادته عندي أثر وليست هي المرض


لاهنت وبيض الله وجهك وانا اخوك


ودي وتقديري






​

 

[زيزوووم]

الجنا ذا وشنهو :d: هههههههههههههههه

والله ياخوك ماعندي خلفيه عنه لكن بسدح لك تجارب الناس من النت من باب الإفاده









احس اني شطحت :d:

لا والله ما شطحت
لاهنت لاهنت وبيض الله وجهك وانا اخوك


ودي وتقديري

 

[الخفـوق]

ماتشوف شر ياغالي


...


بسيطه ان شاء الله
فيتامين ( د ) هذا لانك يمكن ماتطلع للشمس
ف يسبب أرق فقط ومامنه خوف


وان ماحبيت تتعرض للشمس
فيه حبوب اسمها زيت كبد الحوت ( فيه منها شراب للاطفال )
حتى الاشخاص السليمين يستخدمونه لانه مكمل غذائي
وان كنت تاكل سندويش بيض ( فطور صباح ) ف ماتحتاج لزيت كبد الحوت ولا للشمس






والسكر استخدم للشاي ( سكر صناعي ) يشابه الطبيعي واقل ضرر




والكوليسترول ( لاتخاف منه ) اكثر ضرر له
السخونه ... طبعا ًمكرونه / رز / خبز
وترى فيه منه حميد والضار اللي يسبب سخونه ( حرارة باطراف الجسم )
ويروح مع هضم الطعام
فيه عصاير ب 3 ريال بس ماريد اذكر الاسم .. ( باربيكان ، موسي ) k:
تهضم ويفلتر الكبد وينظف الكلى بعد الوجبات الدسمه وعن تجربة شخصيه
الكوليسترول = دهن
ان شربت اي عصير او شوربه تحرقه ف تشوف الله يكرمك ويكرم الجميع
لما تدخل دورة المياه ( يعني مياه تطرد مياه تتجمع بالكبد )
تشوف الدهن ع صفار


ولاتنام الا وانت شارب كوب ماء
يعمل ترشيح للكلي وطرد الدهون مع البول

وآسف بس مضطر اوضح الصوره والفكره
الكوليسترول يروح بالهضم والسوائل


بس انتبه للسكر ( وهو مرض شائع )
ان اكلت حلا ف تجنب الشاي ( الشاي المصدر الاول لمرض السكر )
لانه يحتوي على سكر خــام أصلي

نصيحه الرياضه
والانتظام ب 3 وجبات


وماتشوف شر

 

[۰۪۫B۪۫A۪۫B۪۫A۪۫۰۪۫S۪۫N۪۫F۪۫O۪۫R۪۫۰]

 

[abu_youssefabu_youssef is verified member.]

هلا بعمدتنا اتمنى ان تكون بخير
ماتشوف شر اخي

بخصوص هالامراض هي شائعة وكتيرة وللاسف صعبة الشفاء بسرعة
واذا ما اتخدت الاحتياطات اللازمة واللي ينصحك فيها طبيبك الخاص
اقصد اتباع الحمية
كالامتناع عن اكل الحلا وكل المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات
والابتعاد عن كافة المواد الدسمة من لحوم والبان .

زيادة على التقيد بالحمية المناسبة
يجب عليك القيام بتمارين رياضة لحرق نسبة السكر والكوليسترول التي تتواجد في الدم


هالكلام عن تجربة اخي الكبير وقد اصيب بهي الامراض زيادة على ارتفاع الضغط
لكن مع الصبر والتحدي استطاع التغلب عليها ولله الحمد.

واخر الكلام اخي في سبيل الاعتناء بصحتك لازمك رجيم قاسي وصارم.
ونسال الله لك الشفاء العاجل

 

[ابـــو عــبــد الــلــه]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

( افاااااااا .... يــ الشايب

.... لازم يكون عمر مدير الموقع اقل من 30 سنة ههههههههه )

::::

والله يا زيزوم دايت سنتر ما اعرفه الا في مستشفي سليمان الحبيب ( بس عليه رز قسم بالله ما قد اكلت مثله ههههههههه :bleh: ) ...

::::

ليش ما تشوف لك دختور من اللى يقولون لهم اخصائي تغذية ... النت مافيه الا المهايط


اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

::::

ادخل هنا .. جعلني ما ابتسيك

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

​

 

[DagALkeef]

ماتشوف شر ياغالي


...


بسيطه ان شاء الله
فيتامين ( د ) هذا لانك يمكن ماتطلع للشمس
ف يسبب أرق فقط ومامنه خوف


وان ماحبيت تتعرض للشمس
فيه حبوب اسمها زيت كبد الحوت ( فيه منها شراب للاطفال )
حتى الاشخاص السليمين يستخدمونه لانه مكمل غذائي
وان كنت تاكل سندويش بيض ( فطور صباح ) ف ماتحتاج لزيت كبد الحوت ولا للشمس






والسكر استخدم للشاي ( سكر صناعي ) يشابه الطبيعي واقل ضرر




والكوليسترول ( لاتخاف منه ) اكثر ضرر له
السخونه ... طبعا ًمكرونه / رز / خبز
وترى فيه منه حميد والضار اللي يسبب سخونه ( حرارة باطراف الجسم )
ويروح مع هضم الطعام
فيه عصاير ب 3 ريال بس ماريد اذكر الاسم .. ( باربيكان ، موسي ) k:
تهضم ويفلتر الكبد وينظف الكلى بعد الوجبات الدسمه وعن تجربة شخصيه
الكوليسترول = دهن
ان شربت اي عصير او شوربه تحرقه ف تشوف الله يكرمك ويكرم الجميع
لما تدخل دورة المياه ( يعني مياه تطرد مياه تتجمع بالكبد )
تشوف الدهن ع صفار


ولاتنام الا وانت شارب كوب ماء
يعمل ترشيح للكلي وطرد الدهون مع البول

وآسف بس مضطر اوضح الصوره والفكره
الكوليسترول يروح بالهضم والسوائل


بس انتبه للسكر ( وهو مرض شائع )
ان اكلت حلا ف تجنب الشاي ( الشاي المصدر الاول لمرض السكر )
لانه يحتوي على سكر خــام أصلي

نصيحه الرياضه
والانتظام ب 3 وجبات


وماتشوف شر

.~. يعطيييك آلف عآآآفيـــة يالخفووق .~.
.~. وررربي عججبني كلآلآمكـ يآآخي :b: .~.
.~. ومعلـــومآت مررهـ حلوة ورح تفييد نآآآس كثيـــر .~.
.~. جعلـكـ تدخل الجججنة قوول آمييين :b: .~.
.~. ومضضضضضضضضة آح ـوووووووووووبكـ :b: .~.

 

[ج ـــنون]

امي من فترة تعاملت معاهم بس عشان تنزل وزنها ومو مره كان كويس
الوجبات مع التوصيل لين باب البيت كان بـ 1300 اتوقع :i:


وزي ماقال الرويثي احسن شي اخصائي تغذية
اسمع البنات يتكلمو عن مركز كامبردج ومره ممتاز وفيه اخصائيين بس ماعرف يعالجو الي عندك او بس متخصصين بإنقاص الوزن
وماتشوف شر

​