abu_youssef
المـــــــدير العـــــام
طـــاقم الإدارة
★★ نجم المنتدى ★★
نجم الشهر
كبار الشخصيات
فريق دعم البرامج العامة
- إنضم
- 15 فبراير 2008
- المشاركات
- 39,081
- مستوى التفاعل
- 70,013
- النقاط
- 13,070
- الإقامة
- www.zyzoom.org
- الموقع الالكتروني
- forum.zyzoom.net
غير متصل
الى جميع اخواني الاعزاء
في
الابتسامة
كنز لا يعرفه كثيرون رغم أنه أسهل شيء يمكن أن يحصل عليه الإنسان
فبإشارة واحدة من عقلك إلى عضلات فمك تنفتح شفتاك بإطلاله بهيجة تنير
وجهك وتفتح لك أبواب السعادة على مصراعيها.
إذا أردت أن تعرف أهميتها فلتتخيل أن طفلا عمره عاما يضحك ويبتسم لك
هل ستبادله الابتسامة أم لا؟ .. بالتأكيد ستبتسم له وستكون سعيدا جدا لأن هذا الطفل
بمشاعره الفطرية ابتسم لك، وعلى هذا فلا حرج من أن تتبادل الابتسامات مع الكبار
لأنهم يعون أكثر من الطفل أن البسمة تعبر عن المشاعر والحب والاحترام
وكافة المعاني الجميلة التي نفتقدها في زمن الماديات، وأنها أقصر الطرق
لأخذ جرعة شافية من كأس السعادة التي يبحث عنها الجميع.
الجميع في حاجة إلى الابتسامة.. ولنا في رسول الله، صلى الله عليه وسلم
الأسوة الحسنة حيث كان دائم التبسم
ويؤكد هذا قول عبد الله بن الحارث، رضي الله عنه:
"ما رأيت أحدا أكثر تبسما من رسول الله صلى الله عليه وسلم"،
وقول جرير البجلي، رضي الله عنه:
"ما رآني رسول الله صلى الله عليه وسلم منذ أسلمت إلا تبسم في وجهي
"، وقال (ص): "وتبسمك في وجه أخيك صدقة".
أن الابتسامة تسارع في التماثل إلى الشفاء من الأمراض
وهي خير علاج لقلب الإنسان لأن الابتسامة هي غذاء للنفس والروح
يحتاج الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية، وبخاصة في حياتنا المعاصرة
حيث تشابكت سبل الحياة وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان
وعلينا أن نرضخ للأمر الواقع، ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة
من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي، والسكينة لأنفسنا، أو نرسلها ضحكة مجلجلة .
لأنها تساعد على الهضم وتحفظ الشباب وتزيد العمر, وتنعش الابتسامة عملنا
وتدفعه إلى الأمام وتجعله محبباً إلينا.
وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن ومردوده, وتقوي القدرة على تثبيت الذكريات
وتوسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري
وبالتالي يصبح المرءأقدر على التخيل والإبداعودقة التفكير
وتبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية وبالتالي تزداد إشراقة الوجه من جديد بالحيوية والنشاط.
إنا لضحك هو سلوى للقلوب المفجوعة ودواء للجروح العميقة
ومن ذلك ما وجده العالم الفرنسي "بييرفاشيه" بعد سنين من أبحاثه
في موضوع فوائد الضحك, فقال إنه يؤدي إلى: توسيع الشرايين والأوردة
وينشط الدورة الدموية, ويعمّق التنفس, ويحمل الأكسجين إلى أبعد أطراف الجسم
ويؤدي بنفس الوقت إلى زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس
والغدد الكظرية والدرقية والنخامية والتوتة
وفي مقدمة تلك الغدد القلب لأن القلب غدة صماءأيضاً ويفرز هرمون الببتيد الأذيني
المدر للصوديوم
واكتشف عالم آخر أن الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادةالبيتا إندورفين
وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ ويعطي أثراً مخدراً شبيهاً بأثر المورفين
ومن نتائج ذلك خلود الإنسان إلى النوم الرغيد.
{وهذه نقطة مهمة لأصحاب الكآبة الذين يعانون بصورة خاصة
من الأرق والقلق
والنوم الممتلئ بالكوابيس.}
فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعةالبشرية
لإنعاش الأعضاء واسترخائها
وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير منالأعضاء وبالأخص بواسطة الحجاب ا
لحاجز الذي يؤثر على الرئتين فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة
وبصورة أعمق إلى الحويصلات التي لايصلها هواء فيأغلب الأحيان
ويقوم الحجاب الحاجز بواسطة الضحك بتدليك فيزيائي للكبد والمعدة والأمعاء
ويساعد هذه الأعضاء على تنشيط عمليتي الإفراغ والإفراز في المعدة والكبد
ويدلك الضحك القلب ويسره أيضاً وبالتالي ينشط الدورة الدموية بصورة عامةأيضاً.
وقديماً قيل "إضحك تصح" وبهذا نجد بأن للعاملين الآلي والنفسي اللذان
يرافقان عمليتي الضحك أكبر الأثر في إنعاش الجسم والقلب وبعث النشاط
اتمنى ان تكونوا بتمام الصحة والعافية
وفقكم الله
challeng
كنز لا يعرفه كثيرون رغم أنه أسهل شيء يمكن أن يحصل عليه الإنسان
فبإشارة واحدة من عقلك إلى عضلات فمك تنفتح شفتاك بإطلاله بهيجة تنير
وجهك وتفتح لك أبواب السعادة على مصراعيها.
إذا أردت أن تعرف أهميتها فلتتخيل أن طفلا عمره عاما يضحك ويبتسم لك
هل ستبادله الابتسامة أم لا؟ .. بالتأكيد ستبتسم له وستكون سعيدا جدا لأن هذا الطفل
بمشاعره الفطرية ابتسم لك، وعلى هذا فلا حرج من أن تتبادل الابتسامات مع الكبار
لأنهم يعون أكثر من الطفل أن البسمة تعبر عن المشاعر والحب والاحترام
وكافة المعاني الجميلة التي نفتقدها في زمن الماديات، وأنها أقصر الطرق
لأخذ جرعة شافية من كأس السعادة التي يبحث عنها الجميع.
الجميع في حاجة إلى الابتسامة.. ولنا في رسول الله، صلى الله عليه وسلم
الأسوة الحسنة حيث كان دائم التبسم
ويؤكد هذا قول عبد الله بن الحارث، رضي الله عنه:
"ما رأيت أحدا أكثر تبسما من رسول الله صلى الله عليه وسلم"،
وقول جرير البجلي، رضي الله عنه:
"ما رآني رسول الله صلى الله عليه وسلم منذ أسلمت إلا تبسم في وجهي
"، وقال (ص): "وتبسمك في وجه أخيك صدقة".
أن الابتسامة تسارع في التماثل إلى الشفاء من الأمراض
وهي خير علاج لقلب الإنسان لأن الابتسامة هي غذاء للنفس والروح
يحتاج الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية، وبخاصة في حياتنا المعاصرة
حيث تشابكت سبل الحياة وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان
وعلينا أن نرضخ للأمر الواقع، ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة
من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي، والسكينة لأنفسنا، أو نرسلها ضحكة مجلجلة .
يجب عليك
تسجيل الدخول
او
تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
لأنها تساعد على الهضم وتحفظ الشباب وتزيد العمر, وتنعش الابتسامة عملنا
وتدفعه إلى الأمام وتجعله محبباً إلينا.
وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن ومردوده, وتقوي القدرة على تثبيت الذكريات
وتوسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري
وبالتالي يصبح المرءأقدر على التخيل والإبداعودقة التفكير
وتبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية وبالتالي تزداد إشراقة الوجه من جديد بالحيوية والنشاط.
إنا لضحك هو سلوى للقلوب المفجوعة ودواء للجروح العميقة
ومن ذلك ما وجده العالم الفرنسي "بييرفاشيه" بعد سنين من أبحاثه
في موضوع فوائد الضحك, فقال إنه يؤدي إلى: توسيع الشرايين والأوردة
وينشط الدورة الدموية, ويعمّق التنفس, ويحمل الأكسجين إلى أبعد أطراف الجسم
ويؤدي بنفس الوقت إلى زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس
والغدد الكظرية والدرقية والنخامية والتوتة
وفي مقدمة تلك الغدد القلب لأن القلب غدة صماءأيضاً ويفرز هرمون الببتيد الأذيني
المدر للصوديوم
واكتشف عالم آخر أن الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادةالبيتا إندورفين
وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ ويعطي أثراً مخدراً شبيهاً بأثر المورفين
ومن نتائج ذلك خلود الإنسان إلى النوم الرغيد.
{وهذه نقطة مهمة لأصحاب الكآبة الذين يعانون بصورة خاصة
من الأرق والقلق
والنوم الممتلئ بالكوابيس.}
فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعةالبشرية
لإنعاش الأعضاء واسترخائها
وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير منالأعضاء وبالأخص بواسطة الحجاب ا
لحاجز الذي يؤثر على الرئتين فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة
وبصورة أعمق إلى الحويصلات التي لايصلها هواء فيأغلب الأحيان
ويقوم الحجاب الحاجز بواسطة الضحك بتدليك فيزيائي للكبد والمعدة والأمعاء
ويساعد هذه الأعضاء على تنشيط عمليتي الإفراغ والإفراز في المعدة والكبد
ويدلك الضحك القلب ويسره أيضاً وبالتالي ينشط الدورة الدموية بصورة عامةأيضاً.
وقديماً قيل "إضحك تصح" وبهذا نجد بأن للعاملين الآلي والنفسي اللذان
يرافقان عمليتي الضحك أكبر الأثر في إنعاش الجسم والقلب وبعث النشاط
يجب عليك
تسجيل الدخول
او
تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
اتمنى ان تكونوا بتمام الصحة والعافية
وفقكم الله
challeng
.gif)
.gif)
