rania sherif
زيزوومى مبدع
- إنضم
- 23 مارس 2008
- المشاركات
- 766
- مستوى التفاعل
- 303
- النقاط
- 620
غير متصل
يلجا كثيرين منا الى شرب القهوه والشاى فى الصباح وذلك للتركيز والاستيقاظ لكن وجد ان مزيج الماء الدافىء بالليمون من افضل الطرق التى تمد الجسم بالطاقه وتساعد على التركيز
يعد مشروب الماء الدافىء بالليمون افضل حيث يعمل على تعزيز عمليه التمثيل الغذائى وانقاص الوزن بالتخلص من الدهون الزائده لان عصير الليمون يحتوى على الياف تسمى البكتين وتكون قابله للذوبان
ان شرب الماء الدافىء مع الليمون فى الصباح يجعل حركه الامعاء اسهل ويمنع الامساك ويحفز الجهاز الهضمى كما انه يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائيه واخراج الفضلات بسهوله مضيفا ان الماء الدافىء والليمون يحسن عمليه الهضم ويساعد الكبد على انتاج المزيد من الصفراء ويقلل من حرقى وانتفاخ المعده
وان مزيج الماء الدافىء بالليمون هو مصدر للمواد المضاده للاكسده ويقلل من الشعور بالتعب ويعطى طاقه للجسم كما انه يساعد على رفع المزاج ويعمل على تطهير وتنقيه الدم
المصدر / الموقع الهندى
بولد سكاى
