ahmedmu1432
زيزوومي جديد
- إنضم
- 20 أبريل 2019
- المشاركات
- 3
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
غير متصل
قرحة المعدة من الأمراض الشائعة التي تواجه الكثير من الاشخاص في الفترة الأخيرة ويتعرض لها الكثير من النساء والرجال، واكثر الأشخاص الذين يتعرضون لقرحة المعدة هم الاشخاص الذين يزيد عمرهم عن ستين عام.
ما هي اعراض قرحة المعدة:
ما هي اعراض قرحة المعدة:
- حدوث الام قوية في الجزء العلوي من البطن.
- فقدان الشهية وعدم تناول الاكل مما يؤدي نقصان الوزن بشكل كبير.
- الشعور بالتعب والارهاق طوال الوقت.
- شعور بألم شديد اسفل الصدر عند الجوع.
- شعور الانسان بتأكل في المعدة.
- وجود صعوبة في هضم الطعام.
- براز داكن اللون
- الأكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة مرتفعة من التوابل الحارة.
- تناول الكحول والخمر يتسبب في حدوث قرحة المعدة.
- التدخين المستمر يؤدي الي حدوث القرحة.
- العصبية الشديدة من الاسباب التي تؤدي الي حدوث القرحة.
- الأكثار من شرب القهوة والشاي وتناول كميات كبيرة من السوائل.
- الضغوطات النفسية والعصبية تؤدي الي حدوث قرحة.
- تناول الأطعمة شديدة السخونة فهي تؤثر علي قدرة تحمل جدار المعدة مما يؤدي الي اصبتها بالقرحة.
- عدم اتباع نظام غذائي صحيح قد يؤدي الي حدوث قرحة.
- تلف الغشاء المخاطي للمعدة.
- ان يكون المرض وراثي وموجود في تلك العائلة.
- عليك باتباع نظام غذائي صحي ومنتظم وان يكون لا يحتوي علي البروتينات التي تعمل علي زيادة أفراز عصارات المعدة وان تعتمد علي الطعام المسلوق كالبطاطس وغيرها من الأطعمة الصحية.
- الابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر والاكتئاب لكي تتخلص من الاّلام.
- ان كنت مدُخن فعليك بالابتعاد عن التدخين نهائياً، ويمكنك الاطلاع علي بعض النصائح التي تساعدك علي الابتعاد عن التدخين من خلال هذة المقالة. ما هي اضرار التدخين وكيفية الابتعاد عنة؟
- عليك بشرب الماء بكميات كبيرة يومياً وشرب 2 لتر ماء يومياً.
- عليك بالتقليل من شرب الكافيين كالشاي والقهوة.
- الابتعاد عن شرب الحليب نهائياً.
- عليك بالنوم لساعات كافية فهو يساعد علي التحكم في التوتر وعليك ايضا بالابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم بوقت قصير.
- الابتعاد نهائياً عن تناول الاطعمة التي تحتوي علي التوابل كالبصل وغيرة والابتعاد عن تناول الطعام الساخن.
- الكرنب هو علاج رائع لقرحة المعدة فهو يستخدم منذ زمن طويل ومن قبل ظهور المضادات الحيوية.
- تناول الكثير من الموز فهو يحتوي علي مادة مضادة للبكتريا.
- يساعد عصير الملفوف علي التخلص من مرض القرحة في خلال خمس ايام فقط وذلك من خلال شرب كوب من عصير الملفوف يومياً.
- العرق السوس يساعد علي التخلص من القرحة فهو يحتوي علي خصائص لمحاربة القرحة والتخلص منها.
- اثبتت الدراسات العلمية ان الفلفل الاحمر من الطرق الرائعه للتخلص من القرحة فهو يمنع تكوين القرحة ويعمل الفلفل الاحمر علي منع الانتفاخ ومضاد للغازات ايضا ولكن عليك بعدم الإكثار من الفلفل الاحمر فالإكثار منة يؤدي الي تلف في الكبد والكلي.
تم حذف الروابط الخارجيه
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
