نضام غدائي الصحي

المصدر: نضام غدائي الصحي
في منتدى : أرشيف الموضوعات

نضام غدائي الصحي
النساء يعانين من مشاكل فقدان الوزن وعند اتباع نظام غذائي أو اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ، للأسف هذه الطريقة غير صحيحة وتؤدي في النهاية إلى ضررها ، والسبب الرئيسي هو:

✅قلة وجود العضلات في الجسم

✅قلة العضلات في الجسم تقلل من معدل حرق الدهون مما يؤدي إلى زيادة الوزن وظهور ترهلات الجسم.

✅الفرق بين العضلات والدهون

✅العضلات دائما أكبر من الدهون

✅العضلات دائمًا ما تجعل الشخص ثقيلًا
للمزيد:

https://bit.ly/31VDbVB