محتويات مقالاتي صحيفة البوابة مختلفون دروبلاي المواطن موقع ثقة موقع نادي العرب بيتونيا اونلاين التقنية الموسوعة العامة new capital compounds الصفحة العربية عرضية الموسوعة شدات ببجي سراج نشرات شبكة زاجل أركان المعتمر لحجز فنادق مكة والمدينة مركز تحميل اتفراج تي في

هــام الوقاية خير من العلاج

الموضوع في 'المنتدى الــعـــام للمواضيــع العامــة' بواسطة التيواني6, بتاريخ ‏أكتوبر 6, 2020.

  1. التيواني6

    التيواني6 زيزوومي نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 4, 2009
    المشاركات:
    154
    الإعجابات :
    67
    نقاط الجائزة:
    220
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Iraq
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 10


    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    وقانا واياكم من الامراض و الاوبئة هذه مجموعة من النصائح و الارشادات للوقاية من كورونا منقولة للفائدة .


    اغسل اليدين بانتظام
    لماذا؟ إن تنظيف يديك بالماء والصابون أو فركهما بمطهر كحولي من شأنه أن يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.



    احرص على ممارسات النظافة التنفسية

    احرص على تغطية الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم تخلص من المنديل الورقي فوراً بإلقائه في سلة مهملات مغلقة ونظف يديك بمطهر كحولي أو بالماء والصابون.

    لماذا؟ تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس تمنع انتشار الجراثيم والفيروسات. أما إذا غطيت فمك وأنفك بيدك أثناء العطس والسعال فقد تنقل الجراثيم إلى كل ما تلمسه من أشياء وأشخاص.

    تجنب الاقتراب كثيرا من الناس

    احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.
    لماذا؟ عندما يسعل الشخص أو يعطس، تتناثر من أنفه أو فمه قُطيرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس. فإذا كنت شديد الاقتراب منه يمكن أن تتنفس هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 إذا كان الشخص مصاباً به.

    تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك
    لماذا؟ تلمس اليدين العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات. وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم. ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.

    إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس المشورة الطبية على الفور، فقد تكون مصاباً بعدوى الجهاز التنفسي أو حالة مرضية وخيمة أخرى. واتصل قبل الذهاب إلى مقدم الرعاية وأخبره إن كنت قد سافرت أو خالطت أي مسافرين مؤخراً.

    كفانا الله و اياكم شر الامراض و الاوبئة .
    دمتم بصحة و بخير
     
    علي أبو إسماعيل و zeinab bahaa معجبون بهذا.
  2. zeinab bahaa

    zeinab bahaa مشرفة القسم العام مشرف ★ نجم المنتدى ★ نجم الشهر

    إنضم إلينا في:
    ‏أكتوبر 15, 2019
    المشاركات:
    1,149
    الإعجابات :
    1,711
    نقاط الجائزة:
    2,145
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    مصر
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows8.1
    شكرا لك أخي بارك الله فيك
     
  3. علي أبو إسماعيل

    علي أبو إسماعيل زيزوومى ذهبى فريق الدعم لقسم الحماية الأعضاء النشطين لهذا الشهر

    إنضم إلينا في:
    ‏أكتوبر 1, 2007
    المشاركات:
    1,407
    الإعجابات :
    1,347
    نقاط الجائزة:
    970
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 10
    بارك الله فيك
     
  4. التيواني6

    التيواني6 زيزوومي نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 4, 2009
    المشاركات:
    154
    الإعجابات :
    67
    نقاط الجائزة:
    220
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Iraq
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 10
    شكرا جزيلا
     
  5. التيواني6

    التيواني6 زيزوومي نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 4, 2009
    المشاركات:
    154
    الإعجابات :
    67
    نقاط الجائزة:
    220
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Iraq
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 10
    و فيك شكرا لك
     
  6. Upperfic1

    Upperfic1 زيزوومي جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏أكتوبر 7, 2020
    المشاركات:
    84
    الإعجابات :
    13
    نقاط الجائزة:
    40
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    COMODO
    نظام التشغيل:
    Windows 7
    بارك الله فيك
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...