الجنوبي1

زيزوومي VIP
★★ نجم المنتدى ★★
نجم الشهر
إنضم
8 فبراير 2015
المشاركات
1,739
مستوى التفاعل
2,134
النقاط
4,820
متصل


JjHL13b.png



” الصحة” توضح الكمية المناسبة لتناول لحوم عيد الأضحى


WhatsApp-Image-2022-07-09-at-9.42.08-PM-1.jpeg


ذكرت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح قبل تناول لحوم عيد الأضحى، وذلك حفاظا على الصحة العامة للأفراد .

وشددت الوزارة على ضرورة التأكد من استواء الطعام بشكل جيد، وعدم وصوله إلى درجة الاحتراق، وكذلك استبدال الملح بالقرفة والفلفل الأسود والليمون، وإضافة السلطة إلى الوجبة لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة، وتشعر بالشبع.

وأشارت إلى أن تناول اللحوم مرة في اليوم يكفي، لافتة إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل 70 إلى 90 جرام.

يجب عليك تسجيل الدخول أو التسجيل لمشاهدة الرابط المخفي



 

توقيع : الجنوبي1
بارك الله فيك
شكراً لك على الطرح الرائع
 
توقيع : أسيرالشوق
عودة
أعلى