التوتر المتكرر يرفع الكوليسترول ويهدد القلب.. والنمر: الهدوء اليومي وقاية حقيقية

الجنوبي1 · 13 نوفمبر 2025

sabq%2F2025-09-01%2Fbnd97wmm%2F%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85.webp

قال استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر إن التوتر النفسي المتكرر يرفع هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الكبد للكوليسترول وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

وأوضح أن الهدوء النفسي اليومي يُعد وقاية حقيقية للقلب، مؤكدًا أن التعامل الواعي مع الضغوط وممارسة الاسترخاء والنوم الكافي عوامل أساسية للحفاظ على صحة القلب.

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي