لمحبين كمال الأجسام ،، كتاب أكتروني لتمارين الجسم بالكامل

[®MSHARY]

بسم الله الرحمن الرحيم

أقدم لكم اليوم كتاب اكتروني لتعليم التماريين لمحبين كمال الأجسام والكتاب يشرحلك بالتفاصيل

كل تمرين وعمله في العظلة

وهذا الكتاب بفضل الله فادني كثير جداً ارجو ان تستفيدو منه

هذي بعض الصور للكتاب

-------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------

لتحميل الكتاب ( الحجم 17 ميقا )

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

او

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

Password

[URL="http://www.zyzoom.org/vb/../"]http://www.zyzoom.org[/URL]

بالتوفيق
​

 

[monseff]

شكرا جزيلا اخي mshary
جاري التحميل
​

 

[alemalbyelaram]

بارك الله فيك اخوى


​

 

[®MSHARY]

شكرا جزيلا اخي mshary
جاري التحميل
​

العفو أخي

 

[®MSHARY]

بارك الله فيك اخوى


​

وفيك عزيزي
​

 

[سيد المصرى]

جزاك الله خيرا

 

[®MSHARY]

جزاك الله خيرا

وياك

وشكرا علي المرور
​

 

[مهند الرحمون]

لم استطع التحميل اذا تشرح اكثر عن الطريقة اخي الكريم