مقال الفوائد المفيدة من شرب الشاي الاخضر مع الطريقة الاصلية للتحضير

المصدر: الفوائد المفيدة من شرب الشاي الاخضر مع الطريقة الاصلية للتحضير
في منتدى : المنتدى الــعـــام للمواضيــع العامــة

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل
شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ،
ومن الفوائد:


1- يساعد على حرق الدهون.

2- تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر
مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.



6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري،
ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق،
ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

 

بارك الله علي المعلومة المفيدة أخي

 

شكرا لمرورك المتواصل اخي الغالي

 

تسلم ياغالى على المعلومات لكن ازاى نعرف الجيد منه لان جربت من عند عطار لقيته طعمه غريب مكملتش صراحة

 

هناك عدة انواع اخي لكن من يذوق الشاي الاخضر في البداية يجد طعمه غريب قليلاً وعند الاكثار منه يصبح طعمه جميلاً
وليس من اول مرة تشربه لازم تشربه باستمرار وتخلص الكوب كامل وزي ما ذكرت بالموضوع تشرب 3 على الاقل في اليوم وتقسمهم يعني مثلا مرة الصبح ومرة العصر ومرة العشاء بعد ما تتعشى لغاية ما تتعود على شربه ويكون جميل لكنه بردو مفيد جداً
والشاي الاخضر الاصلي حسب رأيي هو شاي لبتون المنتشر في كل المحلات وهو الافضل والاصلي والطبيعي

 

مشاركة طيبة أخي الحبيب بارك الله فيك

 

سلمت يداك
مشكور على المشاركة الرائعة

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك اخى على الموضوع المميز
لا تعليق
مجهود اكثر من رائع
استمر يا مبدع
تحياتى