شرب الماء بسرعة يسبب الصداع . . . . .

[aldossry007]

الـــســـلام عـــلـــيـــكــم​

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها​

الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له​

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر​

بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل​

الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح​

الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون​

وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك​

حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من​

المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب .​

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل​

الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً​

الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثرعلى​

زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى​

فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من​

كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤدي الى حدوث​

أنواع الصداع المختلفة .​

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب​

الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب​

وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير .​

ودمتم بأتم الصحة والعافية​

 

[سعود]

جزاك الله كل خير على الموضوع القيم​

 

[غَيّوضْ]

معلوماااات مهمة الدوسري ويعطيك الف عااافية ,,


​

 

[Demo-dashDemo-dash is verified member.]

الف شكر
​

​

 

[aldossry007]

بارك الله فيكم يا اخواني الاعزاء على هذه الزيارة العطرة​

 

[هاوي النت]

كلام سليم الله يعطيك العافيه الدوسري بارك الله فيك​

 

[aldossry007]

كلام سليم الله يعطيك العافيه الدوسري بارك الله فيك​

شرفتني يا اخي العزيز بهذه الطلة​

 

[ahmadapril]