مدونة الشايب !!

[زيزوووم]

صباح خير وعافيه وبركه وسعاده .. على الجميع​

:i: بخصوص نظام الريكفري [

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

]
طرحي له بمبلغ مالي .. ليس للربح :b:
انما للمساعده بدفع مصاريف السيرفرات​

ولمن اراد تجربة نظام الريكفري ( بوت من الاسطوانه فقط )
هذه نسخة فيها برامج صيانة الاقراص الصلبه + الاستعادة للملفات المحذوفه
استعادة النظام الى نقطة تخزين سابقه
برامج الانتي فايروس + الانتي سبايوير + الانتي ادوير​

من هنا روابط تحميل نظام ويندوز سفن 32 بت

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

البصمه MD5 لملف الايزو
ZyzoomRE_x86_4test.ISO
37553f9189f82e9199feba57fe00fb78​

من هنا روابط تحميل نظام ويندوز سفن 64 بت

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

البصمه MD5 لملف الايزو
ZyzoomRE_x64_4test.ISO
457bfb3e7c24352fb6377308e8092c76​

 

[زيزوووم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسيكم بالخير جميعا​

عندنا لكم :d:​

وسوف اخص الحبايب هواة التصميم والانيميشن
بتجميعة جهاز محترم k: طبعا هو تخصصي بالاصل ​

وايضا هناك تجميعة لهواة الالعاب :king:​

المعالج
Intel Core i7-3930K Sandy Bridge-E 3.2GHz (3.8GHz Turbo) LGA 2011 130W Six-Core Desktop Processor BX80619i73930K
السعر 600 دولار
المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط الشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

--------------------------------------------------------------------------------​

اللوحة الرئيسية
ASUS P9X79 DELUXE LGA 2011 Intel X79 SATA 6Gb/s USB 3.0 ATX Intel Motherboard with UEFI BIOS
السعر 360 دولار​

المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط الشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

------------------------------------------------------------------------------​

الرام = 32 قيقا
XMS3 — 8GB Dual Channel DDR3 Memory Kit (CMX8GX3M2A1333C9)
8 × 4 = 32 GB
السعر 70 دولار × 4 = 280 دولار
رابط الشراء + المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

--------------------------------------------------------------------------​

كرت الشاشة
PNY VCQ4000-PB Quadro 4000 2GB 256-bit GDDR5 PCI Express 2.0 x16 HDCP Ready Workstation Video Card
السعر 750 دولار​

المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط الشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

------------------------------------------------------------------------​

الهارددسك
Corsair Force Series GT CSSD-F480GBGT-BK 2.5" 480GB SATA III Internal Solid State Drive (SSD)
السعر 600 دولار​

رابط الشراء والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

---------------------------​

هارددسك التخزين
2 تيرابايت
Western Digital Caviar Black WD2002FAEX 2TB 7200 RPM 64MB Cache SATA 6.0Gb/s 3.5" Internal Hard Drive -Bare Drive
السعر 300 دولار​

المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط الشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

-------------------------------------------------------------​

الشاشة
ASUS VS248H-P Black 24" 2ms HDMI LED Backlight Widescreen LCD Monitor 250 cd/m2 ASCR 50,000,000:1
السعر 200 دولار​

المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط الشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

---------------------------------------------------------​

الكيس
COOLER MASTER HAF X RC-942-KKN1 Black Steel/ Plastic ATX Full Tower Computer Case
السعر 190 دولار​

المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط الشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

-----------------------------------------------------​

البورسبلاي
COOLER MASTER Silent Pro Hybrid RS-D00-SPHA-D3 1300W Intel ATX 12V V2.3 & SSI EPS 12V V2.92 SLI Ready CrossFire Ready 80 PLUS GOLD Certified Modular Active PFC Panel Power Supply with Fan Control
السعر 285 دولار
المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط الشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

-----------------------------------------------​

بلو ري رايتر
HP Black 12X BD-R 2X BD-RE 16X (CAV) DVD+R 12X (PCAV) DVD-RAM 8X (CAV) BD-ROM SATA H/H Blu-ray Burner BD335I
السعر 116 دولار​

رابط الشراء والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

-------------------------------------------​

لوحة المفاتيح
Microsoft SIDEWINDER X4 Keyboard
السعر 55 دولار​

رابط الشراء والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

---------------------------------------​

الماوس
Microsoft Basic Optical Mouse - Black
السعر 12 دولار​

رابط الشراء والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

-----------------------------------​

مبرد ومشتت حرارة المعالج
Cooler Master TPC 812 RR-T812-24PK-R1 120mm Sleeve with Dual Vertical Vapor Chamber TPC 812 CPU Cooler Compatible with latest Intel 2011/1366/1155 and AMD FM1/AM3+
السعر 70 دولار​

رابط الشراء والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

---------------------------------​

معجون تركيب مشتت المعالج
Thermaltake CL-O0027 Thermal Grease
السعر 12 دولار​

رابط الشراء والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

--- انتهى ---​

 

[زيزوووم]

لأصحاب الكاش موني :d: ( الله يزيدهم من فضله ورزقه .. والمسلمين اجمعين )

الشاشة الخرافية LaCie 324i + blue eye pro PE software + LaCie easyHood

مميزاتها :

سعرها : يبدأ من 1499 دولار :cr:





رابط معلومات اكثر عن هذه الشاشة

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

,​

 

[زيزوووم]

كمان ... لأصحاب الكاش موني :d: ( الله يزيدهم من فضله ورزقه .. والمسلمين اجمعين )

كرت الشاشة NVIDIA Quadro 6000

كرت شاشة مجرم :hh::hh:

واليكم هذه المشاريع .. التي تم تصميمها باستخدام برامج التصميم وتستخدم كرت NVIDIA Quadro 6000

وهذا فيديو رائع :y:

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

السعر :cr::cr::cr::cr:
تقريبا 4000 دولاار :hh::hh::hh:

رابط الشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط المواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

رابط البرامج الذي يدعمها هذا الكرت

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

,​

 

[زيزوووم]

خطط لزيادة سرعة برامج الادوبي k:

تشتري هارددسك ssd بحجم 120 قيقا

السعر والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

بعد التركيب وعمل الفورمات له .. افتح برنامج الادوبي
واعمل التالي :

بعد ذلك قفل البرنامج .. واعد تشغيل جهازك


​

 

[زيزوووم]

تجميعة لحبايبنا القيمرز :d::d:
توب التوب راح تكون

راح تكون نفس التجميعه السابقه ( مشاركه رقم 42 )
لكن راح نغير

المعالج
الهارددسك
كرت الشاشة
والشاشة


المعالج
Intel® Core™ i7-3960X Processor Extreme Edition
(15M Cache, up to 3.90 GHz) :king:

رابط السعر والشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

-------------------------

الهارددسك
Corsair Force Series GT CSSD-F120GBGT-BK 2.5" 120GB SATA III Internal SSD Drive
بحجم 120 قيقا :i:

لكن راح نستخدم نظام ريد 10 ( 0 + 1 )
بربط 4 هاردسكات سوا :d:
بحيث الحجم النهائي = 240 قيقا
سرعة القراءه = 555 ميقابايت بالثانيه ( حسب مواصفات الهارددسك ) × 4 ( لنظام ريد 10 ) = 2220 ميقابايت بالثانيه

سرعة الكتابة = 515 ميقابايت بالثانيه ( حسب مواصفات الهارددسك ) × 2 ( لنظام ريد 10 ) = 1030 ميقابايت بالثانيه :?::?:


رابط السعر والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

--------------------------------


كرت الشاشة
GeForce GTX 680 2GB 256-bit GDDR5 PCI Express 3.0 x16

رابط السعر والمواصفات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

اوت اوف ستوك :hh: لكن بيجي شحنه عن قريب <<< على هونك يامدير موقع newegg خخخخخخخخخخخ



------------------------------------

الشاشة

ViewSonic’s 24" V3D245 3D LED k:

مواصفات الشاشة

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

فيديو تقديمي للشاشة

رابط السعر والشراء

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

--------



ووبث :bleh::hh:​

 

[زيزوووم]

الصيانه عن بعد .. للكسب الحلال [ دورة شاملة ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


دوره شاملة لصيانة انظمة التشغيل ويندوز سفن .. عند بعد
راجيا من الله التوفيق والسداد .. وان تكون بداية لمشروع صيانة عن بعد
لكسب المال الحلال بحول الله​

 

[زيزوووم]

هنا فقط طرح للدروس
والمناقشة والاستفسارات سوف تكون بركن العضويه الممتازة​

 

[زيزوووم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير على الجميع

عدنا بعد وعكه صحيه .. والحمد لله رب العالمين على فضله وكرمه


واعتذر هنا لتأخير موعد طرح الدروس لدورة الصيانة :b:
بسبب ظروفي الصحيه


دمتم بصحه وعافيه :d:

 

[زيزوووم]

الحبيب / KaiSeR.TaMiMi
ذكر لي بالتقييم
"وين !!! ياغالي معالج الاكستريم مايعطيك اي نتائج بالالعاب + لن يتفوق على معالج Core i7-2600k ههههههه ياغالي كافي هذا وزياده بعد خل قوة الاغتيار بالكرت للجرافك "​

اخوي KaiSeR.TaMiMi مدري من وين جبت هالمعلومه :d:​

قارن لاهنت المواصفات
خصوصا :
of Cores
of Threads
Intel Smart Cache
Bus/Core Ratio
of Memory Channels
Max Memory Bandwidth​

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

ولا تنسى الـ bandwidth لمنفذ الاتصال بكروت الشاشة !!​

ودي وتقديري​

 

[زيزوووم]

جميع اللي بخششوني :d: بالتقييم
بيض الله وجيهكم ولاهنتم
وعسى الله يبارك فيكم

 

[زيزوووم]

نقص فيتامين د ... الأسباب - الأعراض - العلاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

كيف انتم ؟ :d:​

فيتامين دال وما ادراك ما فيتامين دال :er:​

راح ادخل بالموضوع على طول :d:​

نقص فيتامين د مرض خفي يهدد 90% من الطالبات في السعودية ​

نقص فيتامين "د"
الأسباب - الأعراض - العلاج
مع الدكتور / عبدالناصر العثمان اخصائي الغدد والهرمونات​

.: يتبع :.​

 

[زيزوووم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
ونصر الله اخواننا في الشام وفي باقي البلدان


عدت لكم :d:

انا اعاني من نقص شديد للفيتامين دال 7 ng/ml :?:
والمفروض يكون اكبر من 30 ng/mL
والافضل ان يكون بين 50 و 80 ng/mL
وأن لا يتعدى 100 ng/mL



أعراض نقص فيتامين د
تعب مستمر
الآم وضعف العضلات
تشنج العضلات
آلام المفاصل
الألم المزمن
زيادة الوزن
ارتفاع ضغط الدم
قلق في النوم ( نوم غير مريح )
سوء التركيز
الصداع
مشاكل المثانة
الإمساك أو الإسهال
النسيان
الإكتئاب
التلعثم بالكلام



امراض ترتبط بنقص فيتامين د
ترقق العظام وضعفها
17 نوعا من السرطان (بما في ذلك البروستات والثدي وسرطان القولون)
امراض القلب
ارتفاع ضغط الدم
البدانة
متلازمة الأيض والسكري
أمراض المناعة الذاتية
التصلب اللويحي
التهاب المفاصل الروماتويدي
هشاشة العظام
التهاب الكيس الزلالي
نقرس
العقم والدورة الشهرية
مرض باركنسون
الاكتئاب والاضطرابات العاطفية الموسمية
مرض الزهايمر
متلازمة التعب المزمن
آلآم الليف العضلي
الألم المزمن
مرض اللثة
الصدفية

;

:no::no: كل هذا يسببها نقص فيتامين دال
لن ابحث بالاسباب حاليا .. نبي العلاج الفعال :y:

مخي :d: مليان معلومات طبيه مهمه وموثقه ( بحث لأكثر من 3 شهور )
لكن مدري من وين ابدأ .. حتى يكون الموضوع سهل وعملي للجميع !

أولا/ للأسف "البعض من الأطباء عندنا" معلوماته عن نقص فيتامين دال .. قديمه جدا وتحتاج تحديث
ثانيا / بعض الأطباء يخلط بين شمس الصباح وآخر النهار مع شمس الظهيره

يادكتور صح النوم :bleh: الأبحاث الطبيه الحديثه
تقول أن جسم الإنسان يستهلك يوميا ما مقداره 3000 الى 5000 وحده دوليه من فيتامين دال
كيف اوفي الاحتياج اليومي + تعويض النقص بجرعة يوميه مقدارها 1000 او 2000 وحده دوليه !!!
(

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

)


يادكتور صح النوم :bleh: الأبحاث الطبيه الحديثه
اثبتت ان فيتامين دال يحتاج فيتامينات ومعادن أخرى حتى يستفيد الجسم منه
Magnesium
Vitamin K
Zinc
Boron
(

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

)


يادكتور صح النوم :bleh: شمس الصباح وآخر النهار ماتنفع لعمل فيتامين دال بالجسم !؟
حتى يعمل الجسم فيتامين دال .. يجب التعرض للشمس العموديه :i: الأغنى بـ الأشعة فوق البنفسجية
من الساعة 10 صباحا حتى 2 ظهراً
(

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

)



;




للمزيد من المعلومات

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

( مجلس فيتامين دال :d: )

;
​

 

[زيزوووم]

جميع اللي بخششوني :d: بالتقييم
بيض الله وجيهكم ولاهنتم
وعسى الله يبارك فيكم ... ولا ترون باس ومن احببتم


اخوي البارون ... صدق من قال
ماعندا طب ... اللهم زكمه وكحه خخخخخخخخخخخخخخ​

 

[زيزوووم]

هل عندي نقص فيتامين دال؟​

سواء كنت تعاني من اعراض نقص فيتامين دال .. او لا
الافضل فحص مستوى فيتامين دال بالجسم
وذلك عن طريق طبيبك بطلب فحص مستوى فيتامين دال بالجسم
( Vitamin D ( 25-hydroxycholecalciferol ​

اذا نتيجة الفحص
(( حسب بعض مختبرات السعودية ))​

اقل من 10 ng/mL
عندك نقص شديد للفيتامين دال ( انا 7 ) :hh:​

اذا نتيجة الفحص
بين 10 - 30 ng/mL
عندك نقص للفيتامين دال​

اذا نتيجة الفحص

بين 30 - 100 ng/mL

مستوى فيتامين دال .. طبيعي​

اذا نتيجة الفحص

اكثر من 100 ng/mL

مستوى مرتفع .. يسبب التسمم​

​

 

[زيزوووم]

ماهو القياس الصحيح طبيا
( ماعليكم من مختبراتنا بالسعوديه :hh: )


اثبت علميا ان نسبة فيتامين دال بالجسم
اذا كانت 50 ng/mL وأعلى
افضل صحيا من نسبة 40 ng/mL

وتمنع باذن الله بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين حتى

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

​

 

[زيزوووم]

جميع اللي بخششوني :d: بالتقييم
بيض الله وجيهكم ولاهنتم
وعسى الله يبارك فيكم ... ولا ترون باس .. انتم ومن احببتم

 

[زيزوووم]

العلاج لنقص فيتامين دال k:​

طبعا طبيبك هو من يحدد العلاج ومقدار الجرعه
لكن للأسف البعض من اطبائنا معلوماته قديمه وتحتاج تحديث
وسوف اضع اسماء لمكملات غذائية لأفضل الشركات العالميه
تحتوي على فيتامين دال مع الفيتامينات والمعادن التي تساعد الجسم على امتصاص فيتامين دال
مع صور للمكونات وتركيزاتها ( يرجى طباعتها وعرضها على طبيبك )​

​

على حسب كلام اطباء عالميين ( ليسو بالسعودية :bleh: )
الافضل دمج العلاج ( سائل كقطرات طبيه و وكبسولات زيتيه ) مع التعرض للشمس​

وقبل البدء .. يجب معرفة مقدار الجرعة اليوميه المناسبة لمستوى فيتامين دال الموجود بجسمنا
بحسب الشركة العالميه Pure Encapsulations ( من أفضل الشركات للمكملات الطبية الفائقة الجودة k: )​

​

من الجدول السابق وتطبيقه علي شخصيا .... نسبة فيتامين دال عندي انا شخصيا :hh: ( 7 ng/mL )
استخدام جرعات من 5000 الى 7000 وحده دوليه " يوميا " لمدة 6 الى 8 اسابيع
ثم اعمل تحليل جديد
بعدها
استخدام جرعات من 3000 الى 5000 وحده دوليه " يوميا " لمدة 6 الى 8 اسابيع
ثم اعمل تحليل جديد
بعدها
استخدام جرعات 2000 وحده دوليه " يوميا " لمدة 3 شهور
واعمل تحليل جديد كل 3 شهور
حتى اصل للمستوى الطبيعي
ثم استخدم جرعات من 1000 الى 2000 وحده دوليه " يوميا " لمدة سنة
واعمل تحليل سنوي​

::. اولا علاج الكبسولات .::​

Bio Tech D3 Plus​

3 كبسولات تحتوي على​

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

Revolution-D Advanced Vitamin D3 Formula​

2 كبسوله تحتوي على​

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

​

Dr. Cannell's Advanced D​

2 كبسوله تحتوي على​

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

​

::. ثانيا علاج القطرات .::
فيتامين دال فقط​

Carlson- Vitamin D3 Drops 4000IU​

كل قطرة واحده تحتوي على​

هذه القاروره :hh: تكفي لـ 365 قطره ​

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

​

Pure Encapsulations - Vitamin D3 Liquid - 22.5ml​

كل قطرة واحده تحتوي على​

هذه القاروره :hh: تكفي لـ 810 قطره ​

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

​

::: تحذير :::
يجب ان يطلع طبيبك على مكونات هذه الأدوية
فهو الانسان الوحيد الخبير بصحتك .. ومالذي يصلح لك او لا يصلح​

::: تحذير نمبر 2 :hh: :::
عند الشراء من امازون ... والارسال للسعودية
يجب عليكم الاستفسار من شركة التوصيل ... قبل شراء اي منتج طبي او مكملات غذائية​

 

[زيزوووم]

::. العلاج بالتعرض لأشعة الشمس .::


لا تحتاج الى شيل جميع ملابسك :hh:
فقط اليدين ( الذراع كاملا ) والرجلين ( من الركبة وتحت ) كافيه جدا

وافضل وقت مابين الساعة 10 صباحا حتى 2 ظهرا
مدة التعرض لأشعة الشمس .. لأصحاب البشرة ذات اللون الفاتح ( ابيض + الحنطي :bleh: )
لمدة بين 10 دقائق الى 15 دقيقة يوميا


مدة التعرض لأشعة الشمس .. لأصحاب البشرة ذات اللون الداكن ( الخوال :bleh::hh: )
لمدة بين 20 دقيقة الى 30 دقيقة يوميا

عوامل تؤثر على الأستفادة
من أشعة الشمس لعمل فيتامين دال بالجسم

- مشاكل بالكبد
- مشاكل بالكلى

 

[زيزوووم]

جميع اللي بخششوني :d: بالتقييم
بيض الله وجيهكم ولاهنتم
وعسى الله يبارك فيكم ... ولا ترون باس .. انتم ومن احببتم​