حلول

محتويات مقالاتي صحيفة البوابة مختلفون دروبلاي المواطن موقع ثقة أركان المعتمر لحجز فنادق مكة والمدينة موقع نادي العرب الموسوعة العامة بيتونيا اينما new capital compounds new capital compounds

مثبــت صحتك تهمنا

الموضوع في 'المنتدى الــعـــام للمواضيــع العامــة' بواسطة abu_youssef, بتاريخ ‏فبراير 24, 2014.

  1. ابوفيصل

    ابوفيصل كبيرالمراقبين ومسئول فريق الدعم لبرامج الحماية طـــاقم الإدارة داعــــم للمنتـــــدى ★ نجم المنتدى ★ فريق الدعم لقسم الحماية نجم الشهر عضوية موثوقة ✔️

    إنضم إلينا في:
    ‏ابريل 9, 2013
    المشاركات:
    30,289
    الإعجابات :
    32,819
    نقاط الجائزة:
    10,775
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 7
    الله يجزيك كل خير على الموضوع والفكره الجميله منك
    وايضاً صحتك تهمنا اخي ابراهيم
    ونسال الله ان يجفظك من مكروه
    اللهم امين
     
    مفارق و abu_youssef معجبون بهذا.
  2. abu_youssef

    abu_youssef مدير عام مساعد طـــاقم الإدارة نجم الشهر عضوية موثوقة ✔️

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 15, 2008
    المشاركات:
    35,963
    الإعجابات :
    60,308
    نقاط الجائزة:
    1,520
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    www.zyzoom.org
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows XP
    اسمي رشيد اخي نمور
    الله يبارك في عمرك
    ويجعل الجنة مثواك
     
    أعجب بهذه المشاركة مفارق
  3. ملوكي1382

    ملوكي1382 زيزوومى مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏ديسمبر 11, 2008
    المشاركات:
    535
    الإعجابات :
    14
    نقاط الجائزة:
    530
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    السعوديه
    برامج الحماية:
    ESET
    نظام التشغيل:
    Windows XP
    فوائد الشاي الأخضر أو الأسود بالليمون
    ======================
    يعلم كل شخص منا فوائد الشاي و أيضًا فوائد الليمون فما هي فوائد الشاي و الليمون مجتمعين !
    1- يقول علماء أمريكيون إنه من شأن تناول الشاي الساخن الممزوج بقشور الليمون الحامض أن يوفر الحماية من الإصابة بسرطان الجلد .
    -------------------------------------------------
    2-اتضح من خلال الابحاث أن وضع قشور الليمون الحامض في الشاي قد قلص احتمالات الإصابة بسرطان الجلد بنسبة تفوق سبعين في المئة ،
    وأن تناول الشاي الأسود لوحده يساهم في تقليص احتمالات الإصابة بنسبة أربعين في المئة فقط فلك ان تتخيل ذلك الفرق كبير !!
    ----------------------------------------------
    3-الشاي (الأخضر والأسود على حد سواء ) حين اضافة الليمون له يوفر حماية مهمة من آثار الأشعة فوق البنفسجية الحادة
    ( الحروق الناجمة عن أشعة الشمس ) وتلك الطويلة الأمد المتمثلة في السرطان .
    ----------------------------------------------------
    4- أن إضافة عصائر الفواكه الحمضية كالليمون أو إضافة فيتامين”ج” للشاي الأخضر أو الأسود
    يؤدى لامتصاص كميات أكبرمن مركبات”الكاتشين”المضادة للأكسدة بالجسم
    وهذا يعني زيادة مناعه جسم الانسان بدرجة كبيرة .
    --------------------------------------------------------
    و الخلاصة إن إضافة الليمون إلى الشاي سواء كان أسود أو أخضر يقوي من مضادات الأكسدة في جسم الانسان
    وبذلك يمكنك بسهولة مقاومة الأمراض ولعلك تلاحظ معنا هنا السر وراء تناول ذلك المشروب في فصل الشتاء
    فهو بالفعل يقوى المناعه وبذلك يسطيع الفرد مقاومة نزلات البرد أو غيرها .
    و أخيراً ننصحكم بتناوله من وقت لأخر

    ودمتم بخير وسلامة
     
    أعجب بهذه المشاركة abu_youssef
  4. شكرا جزيلا لك :)
     
    abu_youssef و sdf معجبون بهذا.
  5. دكتور علي النجار

    دكتور علي النجار (دكتور المنتدى)

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 16, 2015
    المشاركات:
    3,260
    الإعجابات :
    5,952
    نقاط الجائزة:
    2,495
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    AVG
    نظام التشغيل:
    Windows 7
    وفقكم الله
     
    abu_youssef و sdf معجبون بهذا.
  6. abu_youssef

    abu_youssef مدير عام مساعد طـــاقم الإدارة نجم الشهر عضوية موثوقة ✔️

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 15, 2008
    المشاركات:
    35,963
    الإعجابات :
    60,308
    نقاط الجائزة:
    1,520
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    www.zyzoom.org
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows XP
    [​IMG]



    فوائد شوربة الخضار الغنية بالفيتامينات
    عند ظهور أعراض البرد والأنفلونزا فلا يأتي على أذهاننا غير وجبة واحدة لتناولها وهي شوربة الخضار
    وتعتبر هذه الوجبة لا يحبها الكثير نظراً لطهي كل مكونتها مسلوقة

    ولكن البعض لا يعرف فوائد شوربة الخضار الصحية والتي نعرضا عليكم في الآتي :
    تٌشعر بالشبع لمدة طويلة وذلك لإحتوائها على الألياف الغذائية .
    غنية بمضادات الأكسدة التي تقاوم وتقضي على الجذور الحرة في الجسم
    علاج فعال في مقاومة الأمراض وترفع من فعالية الجهاز المناعي .
    تعمل على معادلة حموضة الدم .
    غذاء ممتع ومفيد للنساء الرُضع .
    تساعد في إدارة عملية الحليب للأمهات المرضعات .
    وبما أنها تعتبر من السوائل فهي مُشبعة جداً وتساعد على تخفيف الوزن كما أنها مليئة وغنية



    [​IMG]
     

    الملفات المرفقة:

    • a.jpg
      a.jpg
      حجم الملف:
      6.6 ك. ب
      المشاهدات:
      66
  7. دكتور علي النجار

    دكتور علي النجار (دكتور المنتدى)

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 16, 2015
    المشاركات:
    3,260
    الإعجابات :
    5,952
    نقاط الجائزة:
    2,495
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    AVG
    نظام التشغيل:
    Windows 7
    احسنتم
     
    أعجب بهذه المشاركة abu_youssef
  8. ابوفيصل

    ابوفيصل كبيرالمراقبين ومسئول فريق الدعم لبرامج الحماية طـــاقم الإدارة داعــــم للمنتـــــدى ★ نجم المنتدى ★ فريق الدعم لقسم الحماية نجم الشهر عضوية موثوقة ✔️

    إنضم إلينا في:
    ‏ابريل 9, 2013
    المشاركات:
    30,289
    الإعجابات :
    32,819
    نقاط الجائزة:
    10,775
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 7

    والنعم فيك اخي الكريم رشيد وشهر مبارك عليك والمعذره بارك الله فيك

    وكثر الله خيرك
     
    أعجب بهذه المشاركة abu_youssef
  9. abu_youssef

    abu_youssef مدير عام مساعد طـــاقم الإدارة نجم الشهر عضوية موثوقة ✔️

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 15, 2008
    المشاركات:
    35,963
    الإعجابات :
    60,308
    نقاط الجائزة:
    1,520
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    www.zyzoom.org
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows XP
    فوائد القيلولة الصحية



    قال النبي صلى الله وسلم : " قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل ".
    والحديث حسنه الألباني في صحيح الجامع برقم4431
    معاني الألفاظ :
    قال الجوهري: هي النوم في الظهيرة .

    والمعروف أنه من شروطها أن تكون قصيرة.
    وقد أتى العلم الحديث ليؤكد فوائد القيلولة في زيادة إنتاجية الفرد، ويحسن قدرته على متابعة نشاطه اليومي .
    وأكد الباحثون أن القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل ، أما إذا امتدت لأكثر من ذلك ، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم .لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي .


    فوائد القيلولة
    1- تساعد القيلولة على التقليل من الشعور بالتعب والنعاس .
    2- أثبتت الدراسات أن للقيلولة دورا هاما في تنشيط القدرات العقلية مثل التحليل المنطقي أو القيام ببعض الحسابات فهي أفضل من تناول المنبهات .
    3- تعد القيلولة عامل مهم جدا في تحسين المزاح والحالة النفسية وتساعد على تقبل القادم .
    4- تساعد في إنتاجية الفرد إلى الأفضل .
    5- تحسن من قدرة الشخص على التفاعل مع الآخرين .
    6- تساعد القيلولة على القضاء على هرمونات القلق والتوتر الموجودة في الدم نتيجة للتعرض إلى الأنشطة البدنية والذهنية .
    7- تعيد القيلولة إلى الجسم الحيوية والنشاط الذهني .
    8- للقيلولة دور مهم في الحد من أمراض القلب وتصلب الشرايين .
    9- تخفف من الإرتباك وتساعد على تقوية الذاكرة .
    10- تساهم في تقليل نسبة الحوادث والأخطاء الغير مقصودة .
     
    أعجب بهذه المشاركة غفاري عماد الدين
  10. Mahmood Taha

    Mahmood Taha زيزوومي جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏مايو 31, 2016
    المشاركات:
    24
    الإعجابات :
    15
    نقاط الجائزة:
    50
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    اخرى
    نظام التشغيل:
    أخرى
    بارك الله فيك نورتنا بهالمواضيع الغنية بالمعلومات القيمة النابعة من صميم خواطر الناس حول استفساراتهم لانك لم تدع مكان للاستفسار
     
    abu_youssef و دكتور علي النجار معجبون بهذا.
  11. التيواني6

    التيواني6 زيزوومي نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 4, 2009
    المشاركات:
    140
    الإعجابات :
    61
    نقاط الجائزة:
    190
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Iraq
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 10
    احسنت بارك الله فيك
     
  12. abdelali22

    abdelali22 زيزوومي جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏يناير 13, 2018
    المشاركات:
    22
    الإعجابات :
    10
    نقاط الجائزة:
    20
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    Kaspersky
    نظام التشغيل:
    Windows 10
    بارك الله فيك
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...