الضـــحك‏=‏ عـــمر طـــــويل

[alemalbyelaram]

[FONT=arial (arabic)]

[/FONT]​

[FONT=Arial (Arabic)]الضـــحك‏=‏ عـــمر طـــــويل[/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]اضحك تضحك لك الدنيا‏..‏ اضحك من قلبك فإن [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]اهتزاز الجسد من الضحك يعد تسخينا للعضلات‏[/FONT]
[FONT=arial (arabic)]‏ [/FONT]
[FONT=arial (arabic)]ويساعد علي خفض ضغط الدم‏,‏ وزيادة مقاومة [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]الجسم للإجهاد ويحفزه علي افراز هرمونات [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]تؤثر علي الحالة النفسية والجسدية وتجعلك في [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]افضل الحالات‏..‏ ومن اهم مزايا الضحك انه مثل [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]الانفلونزا‏(‏ معد‏)‏ وعندما يضحك الانسان او [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]يبتسم فإنه يخرج طاقة التوتر من عضلات [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]واعصاب الوجه‏,‏ وبالتالي تنتقل عدوي الضحك [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]لمن حوله‏,‏ وكما يقول خبراء الصحة النفسية‏,‏ ان [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]الانسان يبدأ بالضحك منذ الطفولة عندما يبلغ [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]الاسبوع العاشر من عمره وبعد ذلك بستة اسابيع [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]يضحك مرة كل ساعة وعندما يبلغ الرابعة من [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]عمره يبدأ بالضحك مرة كل اربع دقائق‏,‏ الامر [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]الذي يبين اهمية الضحك للانسان حتي ينمو [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]بشكل طبيعي وصحي‏.‏ ويضيف ان خمس دقائق [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]من الابتسام او الضحك كفيلة بتبديد‏20%‏ من [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]الشعور بالاجهاد‏..‏ كما ان ضحكة صباحية في [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]بداية اليوم تعزز طاقة الجسد طوال اليوم‏..‏ واذا [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]شعرت بنفاد مخزون الطاقة لديك لا تسارعي [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]بالتهام قطعة من الحلوي لأنها لن تعطيك إلا [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]بعض الدعم قصير المدي‏..‏ والبديل في تناول [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]طعام مليء بالكربوهيدرات كالفاكهة المجففة [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]واللبن واللحم لأنها تتحول داخل جسمك الي[/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]جلوكوز يمنحك طاقة بصورة ابطأ لكن اكثر [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]ثباتا‏.‏ ايضا التفكير الايجابي هو واحد من اعظم [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]العناصر المولدة للطاقة‏,‏ لذلك ينصحك خبراء [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]الصحه النفسيه فوزي بتخصيص‏5‏ دقائق قبل [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]خروجك يوميا لتخبري نفسك عن كيفية شعورك [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]بطاقة هائلة والوقت الرائع الذي ستقضينه [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]بالخارج وتأكدي انك سوف تجدين النتيجة مذهلة [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]لأن جسدك سيستجيب لذلك ويبدأ بمحاكاة ما [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]يدور في عقلك‏,‏ لتشعري علي الفور بالطاقة [/FONT]​

[FONT=arial (arabic)]والحيوية‏.‏[/FONT]​

[FONT=Arial (Arabic)]

[/FONT]​

 

[ستارلت]

نصائح رائعه ومجهود رائع في طرح المعلومات مشكوور جدا وبارك الله فيك k:​

 

[الآمل الطائر]

الله يعطيك العافية​

 

[B@NDER]

بارك الله فيك أخوي ،،

الله يملأ حياتك ضحكات وفرح ،،

مشكوور ،،
​

 

[alemalbyelaram]

نصائح رائعه ومجهود رائع في طرح المعلومات مشكوور جدا وبارك الله فيك k:​

مشكور اخى على المرور العطر وعلى كلامك الجميل
اسعدنى مرورك​

 

[alemalbyelaram]

الله يعطيك العافية​

مشكور اخى الامل على مرورك العطر
دائما تنور مواضيعى
اسعدنى مرورك الكريم​

 

[هاوي النت]

الله يعطيك العافيه اخوي موضوع رائع
بارك الله فيك​

 

[alemalbyelaram]

بارك الله فيك أخوي ،،​

الله يملأ حياتك ضحكات وفرح ،،​

مشكوور ،،​

امين يارب العالمين
مشكوراخى على مرورك العطر والخفيف
اسعدنى مرورك وزاد موضوعى تألقا بوجودك

نورت الموضوع​

 

[ناروتو]

بارك الله فيك اخوي ,,

 

[alemalbyelaram]

الله يعطيك العافيه اخوي موضوع رائع


بارك الله فيك​

جزاك الله خيرا على المرور الطيب
شرفنى مرورك
دمت بود​

 

[alemalbyelaram]

بارك الله فيك اخوي ,,

نورت الموضوع اخى بتواجدك
اسعدنى مرورك
في حفظ الله​

 

[mmmaaa]

لاهنت
بارك الله فيك اخي الكريم​

 

[alemalbyelaram]

لاهنت
بارك الله فيك اخي الكريم​

يسلموووووو على المرور

،،
اسعدنى حضورك وتواجدك


​

 

[elazizi]

الضحك الضحك الضحك عليكم بالضحك لاكن في المساء ينسيكم متاعب العمل وروتين العمل طول النهار

 

[ammj]

الله يديم عليك السعادة ويعطيك طولة العمر اخوي

 

[بنت الخالدي]

يعطيك العافيه

 

[alemalbyelaram]

الضحك الضحك الضحك عليكم بالضحك لاكن في المساء ينسيكم متاعب العمل وروتين العمل طول النهار

k:k:


يسلموووووووو على النصيحه

،،
يسلموو على المرور
،
نورت صفحتى

،

اسعدنى وشرفنى مرورك




​

 

[alemalbyelaram]

الله يديم عليك السعادة ويعطيك طولة العمر اخوي

امين يارب العالمين
،،
واياك اخى جزاك الله خيرا على الدعاء الطيب
،
،
نورت الموضوع بمرورك الغالى فى صفحتى

،
اسعدنى وشرفنى مرورك




​

 

[alemalbyelaram]

يعطيك العافيه

يسلموو على المرور

،
،
،
اسعدنى وشرفنى مرورك دائمااااااااااا




​

 

[abde2008]

بارك الله فيك أخوي
الله يملأ حياتك ضحكات وفرح
مشكوور ​