التوت الأزرق يخفض ضغط دم النساء

[ابوفيصلابوفيصل is verified member.]

توصلت دراسة أميركية إلى أن تناول التوت الأزرق يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع لدى النساء خلال فترة منتصف العمر.

وأضافت أن ضغط الدم لدى النساء اللاتي أكلن التوت الأزرق المجفف لمدة شهرين انخفض، كما زادت مستويات مادة كيمياوية تؤدي إلى استرخاء جدران الأوعية الدموية.

وقالت سارة جونسون، وهي باحثة في مجال التغذية والتمرينات الرياضية بجامعة فلوريدا في تالاهاسي والتي قادت الدراسة: "التوت الأزرق يمكن أن يحسن صحة الأوعية الدموية، إضافة إلى خفض ضغط الدم".

ولا يجزم جونسون وزملاؤها المشاركون في الدراسة بأن التوت الأزرق يمكن أن يحل محل أدوية ضغط الدم، لكنهم يقولون إنه يمكن أن يساعد على الحد من القابلية لارتفاع ضغط الدم وتصلب الأوعية الدموية بعد انقطاع الطمث، إذ تتزايد مخاطر إصابة النساء بمرض القلب.

وقال الباحثون في دورية أكاديمية التغذية والغذائيات، إن أبحاثا سابقة أشارت إلى أن التوت الأزرق يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم.

وكانت بعض الدراسات ذكرت أيضا أن مادة الفلافونويد الموجودة في التوت الأزرق وغيرها من المركبات النباتية الصحية يمكن أن تساعد على زيادة كمية مادة أوكسيد النيتريك التي تؤثر على خلايا جدران الأوعية الدموية.

وشاركت في الدراسة 48 امرأة تخطت كلهن مرحلة انقطاع الطمث. وبلغ متوسط أعمار المشاركات 55 عاما، وكن جميعا يعانين من ضغط الدم المرتفع.


العربية نت

 

[leedo1984]

وبالنسبة للرجال؟؟
​

 

[ALmehob]

بارك الله فيك اخى نمور

 

[samerira]

وبالنسبة للرجال؟؟
​

النساء هن من يرفعن ضغط الدم عند الرجال
لذا لا ينفع مع الرجال علاج لا بالتوت الازرق ولا حتى بالحنظل الاسود

 

[MagicianMiDo32]

النساء هن من يرفعن ضغط الدم عند الرجال
لذا لا ينفع مع الرجال علاج لا بالتوت الازرق ولا حتى بالحنظل الاسود

ههههههههههههههههههههه
شكلك شايل ومعبي
فضفض هنا مع أخوك الغلبان
أنا بردو مبطقش النساء دول خالص

 

[samerira]

ههههههههههههههههههههه
شكلك شايل ومعبي
فضفض هنا مع أخوك الغلبان
أنا بردو مبطقش النساء دول خالص

تكلمت من باب المفاكهة قطعا
لو كانت جميع مشاكلنا مرهونة بالنساء لعدت من احلى المشاكل
لكن حرام عليك حقيقة انا ضغطي مرتفع
شكل ك = تعني هيئتك وتجمع بين الشكل الخارجي والمضمون الداخلي
شايل = وجدت اغنية يا قلبي يا كتاكت يا ما شايل وساكت = اظن تعني ربما مهموم او لحظة عرفت راحل
معبي = شرطي يمني معبي الطاسة وجدتها في الكوكل اظن من التعبئة
فضفض = تقصد ثوب فضفاض يشف عما تحته
الغلبان = وجدت فلم اسمه حسن بيه الغلبان يعني مسكين لو تعني فقير
بردو = وقعت على اغنية لامال ماهر انا بردو الاصل
مب طق ش = اكيد هذه حزورة
دول = اي دول تقصد تكنى النساء بـ الدولة تعبير جميل ورائع
خالص = كذلك اغنية لدنيا سمير غانم واحدة ثانية خالص اي مختلفة
من الصعوبة ان اجمعها في جملة تامة المعنى
ربما قصدك بعد القهقهة تعاتبني بان النساء كالدول وهن شفافات يمكن التكهن بما يشعرن
انا بردو ربما انا اخوك لا اعلم عن النساء شيء ولا اتكهن بردود افعالهن
هذه احجية واشكالية مهمه صعبة الحل او كانها اكواد برمجية لا يمكن التكهن برموزها لانها مشفرة
حرام عليك انا صاحبك لماذا تعذبني

 

[MagicianMiDo32]

ههههههههههههههههههههه
شكلك شايل ومعبي
فضفض هنا مع أخوك الغلبان
أنا بردو مبطقش النساء دول خالص

يظهر عليك أنك تضمر وتخبئ
اي تضمر وتخبئ ضيق من النساء

أفصح عما بداخل هنا مع أخوك المسكين المظلوم الذي لايطيق النساء ايضا

أنا أيضا لا أطيق النساء هؤلاء على الإطلاق


---------

​

قريبا جدا افتتاح موقع ميدو للترجمة انتظرونا

 

[samerira]

يظهر عليك أنك تضمر وتخبئ
اي تضمر وتخبئ ضيق من النساء
أفصح عما بداخل هنا مع أخوك المسكين المظلوم الذي لايطيق النساء ايضا
أنا أيضا لا أطيق النساء هؤلاء على الإطلاق
---------
قريبا جدا افتتاح موقع ميدو للترجمة انتظرونا

السلام يا صاحبي يعني ما ادرجته في كلامك هو تفسير او بالاحرى ترجمة لما يبدو في اعلاه تعلم انا استشفيت ذلك من معانيك لكن لم اكن متاكد تماما
انا اظن العكس يا صاحبي انتهى عصر الرجال بعد اخفاقنا التام في ادارة شؤوننا نحن العرب كدول او تحت مفهوم اعم كشعوب اسلامية وعلى امتداد 1400 عام ونيف عام ينطح عام بقرون ومن دون قرون ويفترض بنا نحن العقلاء ان ندع النساء هن من يحكمن ويتحكمن اسواء على صعيد الاسرة ام الدولة حتى يسمع في الاعلام مثلا اميرة المؤمنات او رئيسة الجمهورية وهكذا اعتقد جازما هذا الحل المتوافر فمن النادر ان تقع على امراة تكذب وبعكسه من النادر ان تجد رجل يصدق وهل سمعت يوما عن منافقة قطعا لا وبما اننا مستعمرات مسلمة مستسلمة ناطقة بالعربية لا نملك حتى ارادة تؤهلنا في صناعة مكافح فيروسات او حتى جدار نار يحمي خلفياتنا التاريخية والثقافية لا اتكلم هنا عن صناعة سلاح عربي والعياذ بالله من شرور انفسنا بل حتى الزهور الحمراء والحمقاء التي يهديها بعضنا البعض باتت على حين غرة وفي غفلة من الزمن تستورد من جمهورية الصين الشعبية العربية الديمقراطية المهم كما تعلم انا احب الشعر بطرائقه وفنونه وبكل كلمة موزونة ومعظم ما اصيغه يتعلق بالنساء بصورة او اخرى فالنساء على اختلاف صورهن ودرجات قرابتهن هن بهجة الحياة كما تعلم او اعلم اذا لم تعلم كنت في منتدى يعود لقناة فضائية اجنبية اعامل هناك كالملك واكنى بعميد الادب العربي ولمدة طويلة جدا حتى انقطعت فجاءة في اثر رقادي في المشفى لمدة عام ونصف حتى رجعت وجدت رسالة من اخت تعاتبتني فيها اثر هجري المنتدى اعقبتها قصيدة حب كلاسيكية في البدء قلت هذا محض افتراء عدت من سرقات ادبية مشروعة ومن ثم بعد تيقني انها من نظمها اعتزلت الشعر مدة طويلة اعدت فيها حساباتي غلبتني حتى في ما احسن آمراة اتركك حتى اتناول العشاء وكالعادة يكون عبارة عن تقلية طماطم مع بيض اعقبها بكوب شاي كشري ولا تسالني ما هو معنى كشري ودمت بخير يا صاحبي