alemalbyelaram
عضو شرف
- إنضم
- 10 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 38,388
- مستوى التفاعل
- 1,008
- النقاط
- 1,020
- الإقامة
- ˚ஐ˚◦{ ♥ in my dreams˚ஐ˚◦{ ♥
غير متصل
لذاكرة من حديد
ملعقة عسل نحل.. روتين يومي تحرص عليه كثير من الأمهات
أملا منهن في حماية أطفالهن من الامراض وطلبا لزيادة المناعة
وخاصة أيام الدراسة ومع الخروج من المنزل مبكراً واحتمالات
الاصابة بنزلات البرد
ان العسل عرف بفوائده الكثيرة منذ العصور القديمة وكما يقول
الاخصائيون ان العسل يحتوي علي 38% سكر جلوكوز يعطي
الطفل الطاقة اللازمة للجسم حيث يستفيد بها في مجالاته
المختلفة بصورة سهلة غير مرهقة للكبد.
ونضيف ان العسل أيضاً به عناصر معدنية هامة كالفسفور
والكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت وغيرها كما يحتوي علي نسبة
من البروتينات وكثير من الفيتامينات كما يحتوي علي انزيمات
هامة منها ما يساعد علي تحويل السكريات الثنائية إلي سكريات
أحادية.
ونشير إلي ان ادخال العسل في وجبات الطفل اليومية الاساسية
يفيد في حالات سوء التغذية والانيميا والاضطرابات المعوية كما
يفيد في حالات عسر الهضم والامساك والحساسية اضافة إلي انه
يقوي الذاكرة كما يفيد العسل في التئام الجروح السطحية حيث
يمنع دهانها به نمو البكتيريا ويساعد علي شفائها بسرعة.
وينصح الاخصائيون بعدم تحويل العسل الذي تجمد إلي سائل مرة
أخري بالتسخين كما يفعل البعض بل يقدم إلي الأطفال بصورته
المتجمدة حتي لا تتلف مكوناته ومنها الانزيمات والفيتامينات
وحتي لا يفقد الكثير من قيمته الغذائية.
