1. الإدارة العامة

    صفحة منتديات زيزووم للأمن والحماية

  2. الإدارة العامة

    الصفحة الرسمية لمنتديات زيزووم للأمن والحماية الفيس بوك

  3. الإدارة العامة

    الصفحة الرسمية لمنتديات زيزووم للأمن والحماية التلكرام

(فوائد) ” سعود الطبية ” تذكر فوائد فيتامين “B6” وطرق الحصول عليه طبيعياً

الموضوع في 'المنتدى الــعـــام للمواضيــع العامــة' بواسطة الجنوبي1, بتاريخ ‏أغسطس 5, 2022 في 3:38 مساءاً.

  1. الجنوبي1

    الجنوبي1 زيزوومي VIP نجم الشهر

    إنضم إلينا في:
    ‏فبراير 8, 2015
    المشاركات:
    621
    الإعجابات :
    676
    نقاط الجائزة:
    1,220
    الجنس:
    ذكر
    برامج الحماية:
    ESET
    نظام التشغيل:
    Windows 8




    [​IMG]


    ” سعود الطبية ” تذكر فوائد فيتامين “B6” وطرق الحصول عليه طبيعياً


    [​IMG]


    كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن أهمية فيتامين “B6” أو البيريدوكسين بشكل عام، وفوائده الصحية، وكيفية الحصول عليه من الأطعمة بطرق طبيعية.

    وأكدت سعود الطبية إن فيتامين البيريدوكسين يساهم في تزويد الطاقة بالجسم، وكذلك في صنع خلايا الـدم الحمراء، ويحافظ على صحة الجهاز العصبي.

    وأشارت إلى أنه يمكن الحصول عليه من الدواجن أو الديك الرومي أو الأسماك، وكذلك منتجات الألبان والمكسرات وحبوب الإفطار المدعمة والموز والشوفان.

    وأفادت بأنه يمكن الحصول عليه أيضا من مصادر الفيتامين الطبيعية مثل السبانخ والبروكلي، محذرة من تناول الفيتامينات بشكل زائد حتى لا يؤدي إلى ضعف في أعصاب الذراعين والساقين.

    المصدر

     
  2. أسيرالشوق

    أسيرالشوق عضو شرف ★ نجم المنتدى ★ كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏يونيو 2, 2008
    المشاركات:
    38,170
    الإعجابات :
    19,586
    نقاط الجائزة:
    3,850
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    السعودية
    برامج الحماية:
    اخرى
    نظام التشغيل:
    windows 11
    بارك الله فيك
    شكراً لك على الطرح الرائع
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...