غَيّوضْ

عضو شرف
إنضم
4 فبراير 2008
المشاركات
19,005
مستوى التفاعل
1,684
النقاط
1,070
الإقامة
ĿēДVĚ mЭ A;ĽŐňỆ
غير متصل
يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
هذه بعض المعلوماااات التي قد تفيد في مقاومة هشاشة العظام
يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي


يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

اكتشف الباحثون في جامعة بيوردو الامريكية ان الدهون الغذائية الموجودة في

المكسرات وفي الاسماك تلعب دوراً مهما في الوقاية من هشاشة العظام وترققها

وأوضحوا أن نسبة الاحماض الدهنية الموجودة فيها قد تساعد في تقليل مخاطر امراض

ترقق العظام التي تصيب النساء بشكل اكبر بعد سن اليأس ‏.‏

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

وكان الباحثون قد أجروا تجربة على مجموعة من إناث الفئران :d: تم تحفيز إصابتها

بأعراض سن اليأس عقب استئصال مبايضها لتتشابه مع النساء في مرحلة انقطاع

الحيض حيث قدموا للفئران طوال فترة ثلاثة اشهر أطعمة غنية بالأحماض الدهنية

المختلفة‏ (‏ اوميجا‏6‏ و اميجا‏3)‏ فلاحظوا ان الفئران التي تناولت اقل نسبة من هذه

الاحماض الدهنية كتلتها العظيمة أقل من اللاتي تناولن نسبا اكثر‏ ..‏ وأوضح الخبراء أن

الاحماض الدهنية اوميجا‏ 3‏ مهمة جدا للكتلة العظمية في غياب هرمون الاستروجين

الذي تنخفض نسبته مع انقطاع الدورة الشهرية‏ .‏

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

كما ان الإستهلاك الكبير لأحماض اوميجا‏6‏ يساعد علي زيادة إنتاج المركبات المسئولة

عن قوة العظام‏ .‏

هذا وتتوافر الاحماض الدهنية المفيدة اوميجا‏3‏ في المكسرات وتكثر

اوميجا‏6‏ في اللحوم والزيوت النباتية‏ .‏

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي


يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي

محبكم سلاطينووووووو


خبر من جريدة الأهرام
يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
 

توقيع : غَيّوضْ
تسلم يمينك أخوي ،، سلااطين حبيب الملاايين

معلومة قيمة ومفيدة

الله يوفقك ويحفظك من كل شر

مشكوور ،،

( من بكرى لاحد يجي إلا معه مكسرات )
 
توقيع : B@NDER
يسلموووو سلاطينوووووو ع المعلومه
هات معك كيلو مكسرات مشكل لشلة الدتسه
لقافه وهشاااااااشة عظام الله يستر بس خخخخخخخخخخخخخخخخ
 
توقيع : @عيون المها@
سبح ـآن الله ..
أبشرك يآ سلآطييين الحين جنبي كيس مكسرآت يحبه قلبك
تبووون :d: ...؟
سلمت الآيادي معلوومآآآآآآآآآآآآآت مفيدهـ
خمسه نجووم

: )
 
توقيع : وسن
محد ياكل المكسرات اكثر من الحريم

كل مجالسهم واجتماعاتهم ماتخلى من المكسرات والشاهي كركركركر

يسلموو سلاطين على المعلومات الحلوه

يعطيك الف عااافيه
 
وااااااااااااااااااااو

موضوع روووووعه سلاطينو
تسلم هالديات..انا غرااامي الابدي المكسرات
لوتجيب كيس مليان مافي مشكله اخلصه بدون شعور:q:
امووووت امووووووت في شي اسمه كاجو اممممممممممم

الله يعطيك العافيه..

5/5
 
موضوع غاية في الروعة
تسلم أخي سلاطين2​
 
توقيع : samy7834
45gf2.gif
مشكور وتسلم ايديك
45gf2.gif

29dm9.gif
62aj5.gif
 
توقيع : alemalbyelaram
هلاااا وغلاااا بالجميع ومنورين صفحتي لااااهنتوااااااااا

ولاتنسووووووون المكسراااات هالله الله فيهاااا

وياشلة الدكة جيبواااا المكسرات مع الشاهي هناك

واحسبوا حساب الجميع يعني يبيلكم 10 كيلو:y:

:hh::hh::hh:
 
توقيع : غَيّوضْ
الله يجزاك خير ..
ياكثر هالهشاشه بالناس ....
مكسرات مره وحده سبحان الله ...
سلمت على طرح الرائع..
 
توقيع : حنين الذكريات
هلااااا وغلاااا برقووووعة وحنوووونة

منورين صفحتي بتواجدكم فيهااا

لاااهنتواااااااا
 
توقيع : غَيّوضْ
مشكور اخوي سلاطين علي المعلومه الحلوه

اخوك يفطر كاجوو قبل يروح الجامعة الله يكفيك الشر والعزوبيه :q:
 
توقيع : ابن الملوك
مشكور اخوي سلاطين علي المعلومه الحلوه

اخوك يفطر كاجوو قبل يروح الجامعة الله يكفيك الشر والعزوبيه :q:

:hh::hh::hh::hh:

العفو ابن الملوك والله يحلي أيامك

طيب هو فيه أحلى من الكاجو :q: يالله هانت ياخوي خلص الجامعة وتتأهل ان شاء الله :hh:

مرورك أسعدني هلا وغلا فيك

:king:
 
توقيع : غَيّوضْ
لاهنت
بارك الله فيك اخي الكريم
 
توقيع : غَيّوضْ
9 (34).gif
 
توقيع : بنادول
العفوووووو أخوي بنادول

منور بحضورك الجميل لاااااا هنت

،،،،،،
 
توقيع : غَيّوضْ
عودة
أعلى