تخلص من الأفكار السلبية بـ5 خطوات
تغزو الإنسانَ يوميًّا 60 ألف فكرة تقريبًا، بحسب بعض الدراسات، تنقسم بين إيجابية وسلبية، وقد أجرت
إحدى الجامعات في كاليفورنيا دراسةً على التحديات مع الذات سنة 1983، وتوصَّلت إلى أن أكثر من 80%
من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبيًّا، ويعمل ضد مصلحتنا.
فما هي...